Buonasera, nel frattempo potrei consigliarti di eseguire esercizi di
rinforzo sotto la guida di un fisioterapista, in modo da poterli eseguire nel modo più corretto e senza sovraccaricare le zone dolenti. Sarebbe utile infatti, dopo aver lavorato così intensamente con terapie fisiche, passare ad una valutazione più globale della tua mobilità e della salute della componente muscolare. Per esempio, nella nostra pratica quotidiana utilizziamo, con ottimi risultati, la tecnica
Pilates Fisios, ossia un ramo del
Pilates strettamente fisioterapico.
Cordiali saluti