In caso di varicosità si possono svolgere tutte le attività fisiche?

Ti consiglio di scegliere un'attività fisica che non determini stress improvvisi del sistema veno muscolare delle gambe. Per intenderci, sport come il calcio, il tennis, l'aerobica creano aumenti improvvisi della pressione venosa nelle gambe, mentre sport come il nuoto favoriscono il ritorno venoso senza aumenti bruschi della pressione venosa. Anche i pesi contribuiscono ad aumentare la pressione venosa negli arti inferiori e non sono da consigliare. Quindi, per evitare rischi e migliorare il ritorno venoso, gli sport migliori sono quelli svolti in acqua, poi camminare a passo veloce, magari la bicicletta senza esagerare nello sforzo. Ancora meglio se durante l'attività sportiva viene utilizzata una calza elastica che riduce la dilatazione delle vene superficiali.