Come trattare un dolore al tendine di Achille presentatosi dopo una corsa?
Sono una donna di 30 anni che ha sempre praticato sport anche a livello agonistico per un periodo. Dopo aver ripreso gli allenamenti ed aver iniziato a praticare allenamenti misti (corsa e nuoto o corsa e spinning) come preparazione per il triathlon, ho iniziato ad accusare un dolore al tendine di Achille durante la corsa. Questo dolore si è spostato sotto il tallone e al lato esterno della caviglia. I km di corsa che ho fatto erano pochi (3 km) forse ho utilizzato un paio di scarpe poco ammortizzare. Sto utilizzando una pomata e sto a riposo, ma il dolore persiste. Cosa posso fare? Sono soggetta a dolori a tendini ed articolazioni. Grazie.
Risposta
Salve,
ovviamente, la prima cosa da fare è recarsi presso un ortopedico o fisiatra affinchè svolga esami strumentali e una visita, onde escludere problemi più gravi a carico del tendine o di altre strutture. Intanto, riposo e applicazioni di ghiaccio.
Saluti
ovviamente, la prima cosa da fare è recarsi presso un ortopedico o fisiatra affinchè svolga esami strumentali e una visita, onde escludere problemi più gravi a carico del tendine o di altre strutture. Intanto, riposo e applicazioni di ghiaccio.
Saluti
Redazione Pazienti
medico generale
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