Salute Le placche che ostruiscono le arterie possono ridursi? I nuovi risultati della ricerca di Emanuela Spotorno
Caffè: ecco quando berlo davvero e quante tazzine al giorno sono sicure Nuovi studi indicano quanto caffè bere al giorno e l’orario migliore per consumarlo, evitando insonnia e sovradosaggio.
Saltare la colazione potrebbe aumentare il rischio di sindrome metabolica L'allarme degli esperti: non fare colazione, soprattutto da giovani, aumenta del 68% il rischio di sindrome metabolica in età adulta.
Dormire meglio grazie all’alimentazione? Ecco i cibi e i nutrienti promossi dalla ricerca Scopri quali alimenti favoriscono il sonno: dalla melatonina al magnesio, la ricerca scientifica promuove una dieta specifica per un riposo notturno di qualità.
Scopri l’antistaminico più potente: guida completa per scegliere senza rischi Antistaminico più efficace: ecco un focus su come valutare i più potenti ma con un basso impatto su attenzione, lucidità e sonnolenza.
Cambio di stagione? Ecco come alzare subito le difese immunitarie Come alzare subito le difese immunitarie? Ecco tutte le strategie scientificamente fondate per sostenere il sistema immunitario nel cambio di stagione.
Le 10 cose che (forse) non sapevi sulla psoriasi Il 29 ottobre è la Giornata mondiale della psoriasi. Andiamo oltre i sintomi: scopri le 10 curiosità sulla psoriasi, dalla genetica ai falsi miti.