Frutti senza istamina: ecco cosa mangiare
Sapere quali sono i frutti senza istamina può essere molto utile quando si è intolleranti a questo elemento. Clicca qui per scoprirne una lista dettagliata.
Profilo verificato
Dr. Luca Berton
Biologo della nutrizione
INFORMAZIONI
Il Dr. Luca Berton è un biologo nutrizionista con una forte attenzione all’educazione alimentare, alla prevenzione e al miglioramento dello stile di vita attraverso percorsi nutrizionali personalizzati.
Attraverso la sua attività clinica, sia in studio che online, e i contenuti divulgativi, elabora percorsi nutrizionali personalizzati in base alle esigenze, alle abitudini e agli obiettivi della persona.
È riconosciuto per un approccio estremamente chiaro, pratico e basato sulle più recenti evidenze scientifiche, che pone al centro la persona, le sue abitudini e la sua relazione con il cibo.
Si occupa in particolare di:
• Educazione alimentare e sana gestione dello stile di vita
• Nutrizione clinica (sovrappeso, disturbi metabolici, intolleranze)
• Nutrizione sportiva e ricomposizione corporea
• Percorsi alimentari sostenibili nel tempo
• Supporto a distanza tramite consulenze online
Riceve presso lo studio di Via Postioma 68, 31020 Castrette di Villorba (TV)
cell: +39 349 448 9098
sito: https://www.nutriberton.it
CURRICULUM
Laurea in Scienze della Nutrizione Umana – Università telematica San Raffaele di Milano (2019)
Esperienza professionale:
• Biologo nutrizionista libero professionista attivo nell’area di Treviso e online
• Attività ambulatoriale con focus su educazione alimentare, salute metabolica e miglioramento della composizione corporea
• Membro del Comitato Scientifico area Nutrizione di P. by Pazienti.it
• Istruttore Fitness e Personal Trainer
CONTENUTI REDATTI SCIENTIFICAMENTE
Quanti carboidrati al giorno bisogna mangiare?
Quanti carboidrati al giorno occorre mangiare per fornire una sufficiente quantità di energia all'organismo? Ecco come calcolare il fabbisogno giornaliero.
Frutta e verdura: si tratta di cibi con o senza lattosio?
Scopri la verità sulla presenza di lattosio in frutta e verdura e impara a riconoscere gli alimenti sicuri se soffri di intolleranza.
Tempeh: cos'è, proprietà, benefici e ricette stagionali
Che cos’è il tempeh, da dove viene e quali sono le caratteristiche, proprietà e benefici di questo alimento plant-based, un ottimo sostituto della carne.
La vitamina B fa ingrassare? Un focus sul rapporto tra vitamine B e aumento di peso
È vero che la vitamina B fa ingrassare? Scopriamo quale impatto può avere la vitamina B sul peso corporeo.
Kava-Kava: proprietà, benefici ed effetti collaterali di questa pianta medicinale del Pacifico
Kava-Kava: proprietà, benefici ed effetti collaterali di questa pianta medicinale del Pacifico che ha sollevato dubbi sulla sua sicurezza.
Dimagrire 10 kg in menopausa si può fare? Ecco cosa sapere
Dimagrire in menopausa è possibile: scopri cosa causa l’aumento di peso e segui una guida pratica con dieta settimanale, esercizi e strategie per perdere fino a 10 k
Miele e diabete: tutto quello che c'è da sapere
Quale rapporto esiste tra miele e diabete? I soggetti diabetici possono consumare il miele? È vero che è preferibile rispetto allo zucchero? Ecco cosa sapere.
15 verdure con proteine per una dieta equilibrata
La verdura con proteine nasconde benefici importanti per il benessere del sistema immunitario e della massa muscolare. Scopri qui quali sono le migliori.