Alitosi

Contenuto di: , - Aggiornato il 15/03/2016

Per alitosi si intende l'alito cattivo, un problema comune in molti soggetti. L'alitosi è di solito semplice e prevenibile. Fattori dietetici, l'uso del tabacco e l'alcol possono essere causa dell'alitosi.

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Cosa si intende per alitosi?

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Per alitosi si intende l'alito cattivo, un problema comune in molti soggetti. L'alitosi è di solito semplice e prevenibile. Fattori dietetici, l'uso del tabacco e l'alcol possono essere causa dell' alitosi.

Quali sono le cause dell'alitosi?

L'alitosi può essere causata da diversi fattori, come:

  • scarsa igiene orale;
  • fumo;
  • cattiva alimentazione;
  • infezioni della bocca;
  • infezioni nei polmoni;
  • infezioni delle vie respiratorie;
  • tosse con espettorato;
  • secchezza delle fauci;
  • infezione del seno;
  • tordo.

Quali sono i rimedi per combattere l'alitosi?

In caso di alitosi, si consiglia di:

  • bere almeno 2 litri di acqua al giorno: ripulisce la bocca, allontanando i batteri ed evita la secchezza delle fauci;
  • fare attenzione all'igiene orale: lavare i denti dopo ogni pasto e appena svegli, per aumentare il flusso di saliva, ridottosi durante la notte. Utilizzare, una volta al giorno, il filo interdentale e il collutorio;
  • masticare lentamente, per favorire la digestione;
  • non fumare, né bere alcolici;
  • mangiare molto sedano e verdure crude, che mantengono la freschezza della bocca;
  • masticare gomme e caramelle balsamiche senza zucchero;
  • evitare alimenti speziati e ricchi di grassi;
  • evitare aglio e cipolla;
  • ridurre il consumo di latticini;
  • limitare pesce, carni rosse, vino, tè e cacao.

Esistono dei rimedi naturali contro l'alitosi. Ad esempio:

  • avocado;
  • menta;
  • eucalipto;
  • finocchio;
  • aceto di mele;
  • salvia, rosmarino e prezzemolo;
  • mandarino;
  • limone.

In ogni caso, rivolgersi prima al medico per individuare la giusta origine del disturbo.

Alitosi nei bambini: cosa fare?

Nei bambini, le cause di alitosi possono essere collegate a:

  1. scarsa igiene orale;
  2. acetone;
  3. problemi intestinali o epatici;
  4. problemi respiratori.

I rimedi consigliati, dopo che il pediatra abbia individuato la vera causa, sono:

  1. insegnare ai bambini il modo corretto e l'importanza della pulizia dentale;
  2. evitare alimenti ricchi di zuccheri e grassi;
  3. assumere fibre e fermenti lattici;
  4. utilizzare spray nasali con soluzioni fisiologiche.

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Argomenti: alito pesante alito cattivo alitosi

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