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Selezione di carboidrati complessi: pane integrale, pasta, patate, legumi, riso, cereali e frutta su un tagliere in legno
Carboidrati o grassi? La risposta sul rischio cardiaco non è quella che pensi

Low carb o low fat? Un nuovo studio su 200.000 persone mostra che per proteggere il cuore conta soprattutto la qualità della dieta.

Latte fresco versato in un bicchiere durante una colazione con uova e pane tostato
Latte Esselunga ritirato dagli scaffali: ecco lotti e motivazioni

Esselunga richiama un lotto di latte da 1 litro per possibile presenza di BPA. Scopri subito il numero di lotto interessato e cosa fare per restituirlo.

Donna con capelli ricci e voluminosi che beve un bicchiere d'acqua
Acqua calda al mattino: moda salutare o falso mito? Cosa emerge dagli studi

Bere acqua calda fa dimagrire e migliora la pelle? La scienza risponde ai miti più diffusi e chiarisce cosa funziona davvero. Scopri qui.

Primo piano di una donna che si sistema gli occhiali sul viso con un'espressione affaticata o dubbiosa
Il rischio nascosto della miopia: non è solo colpa degli schermi

Un nuovo studio rivela un possibile fattore nascosto dietro l’aumento della miopia nei bambini: la luce ambientale potrebbe avere un ruolo chiave.

Un gruppo di giovani che ride e chiacchiera gioiosamente mentre studia insieme in una stanza luminosa
Come la compagnia influenza le nostre risposte allo stress

La vicinanza ad altre persone riduce la vigilanza difensiva e modula le reazioni allo stress. Nuovi dati scientifici su startle reflex e supporto sociale.