Guardare uno schermo per un'ora prima di dormire aumenta il rischio di insonnia del 59%
L’uso degli schermi prima di dormire aumenta il rischio di insonnia del 59% e riduce il sonno di 24 minuti. Clicca qui e scopri cosa dice lo studio.
Quanti passi al giorno servono per ridurre il rischio di cancro? Il numero ideale secondo un nuovo studio
Camminare ogni giorno aiuta a ridurre il rischio di cancro: uno studio svela il numero ideale di passi per proteggere la salute. Scopri la soglia consigliata.
Gli scienziati lanciano l’allarme: masticare un chewing gum rilascia microplastiche
Masticare chewing gum può rilasciare migliaia di microplastiche nella saliva. Scopri cosa dice la ricerca e quali sono i possibili rischi per la salute.
Cos’è l’inositolo? A cosa serve e dove si trova?
L’inositolo è una molecola essenziale per il metabolismo e la salute cellulare. Scopri le sue funzioni, dove si trova e quando è utile integrarlo.
Allattamento al seno prolungato: uno scudo contro i ritardi nello sviluppo neurologico
L’allattamento al seno prolungato riduce il rischio di ritardi nello sviluppo neurologico nei bambini. Scopri i risultati dello studio su oltre 500.000 neonati.
Fragole in gravidanza: si possono mangiare?
Le fragole in gravidanza si possono mangiare? Scopri i benefici, le precauzioni da adottare e come integrarle nella dieta per un consumo sicuro.
Come risparmiare in casa: strategie per gestire le proprie finanze
Scopri come risparmiare in casa con strategie pratiche e quotidiane: dalla gestione della spesa all'energia, ecco tanti consigli utili per migliorare.
Essere nottambuli aumenta il rischio di depressione: lo studio
Uno studio rivela che chi va a dormire tardi ha un rischio maggiore di depressione. Scopri il legame tra cronotipo serale, sonno e salute mentale.
Assumere antidolorifici a lungo termine può ridurre il rischio di demenza: lo studio
Uno studio suggerisce che assumere FANS per oltre due anni potrebbe ridurre il rischio di demenza del 12%. Ecco i dettagli della ricerca.
Le bevande zuccherate aumentano di 5 volte il rischio di cancro del cavo orale nelle donne
Uno studio rivela che il consumo di bevande zuccherate aumenta di 5 volte il rischio di cancro del cavo orale nelle donne. Scopri i dettagli della ricerca.
Si può dimagrire assumendo cortisone? Ecco cosa sapere
Come dimagrire assumendo cortisone? Questo medicinale può causare ritenzione idrica e gonfiore. Scopri perché accade e quali strategie adottare.
I giovani che dormono poco hanno un rischio più alto di sviluppare ipertensione
Uno studio dell’American Heart Association indica che dormire meno di 7,7 ore a notte può quintuplicare il rischio di ipertensione nei giovani. Scopri i dettagli.