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Una mano che tiene le foglie di un ananas
I 5 cibi che aumentano la serotonina: li conosci tutti?

Scopri i 5 cibi che favoriscono la serotonina e migliorano umore, sonno e benessere: piccoli alleati naturali per sentirti più felice ogni giorno!

Del mango
Prediabete: il frutto dolce che può proteggere il tuo metabolismo

Non tutti gli zuccheri sono uguali: clicca qui e scopri perché il mango può supportare il metabolismo nei soggetti con prediabete. Lo dice la scienza.

Una donna parla con una psicologa
Crisi di mezza età addio? Ecco cosa dice la scienza

La crisi di mezza età è davvero finita? Un nuovo studio svela che il “picco di infelicità” si è spostato, ma verso chi? Clicca qui e scoprilo.

Donna legge un libro con un sensore per il glucosio sul braccio.
Psicologia e diabete: come la mente influenza la gestione della malattia e come conviverci

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mani di una persona anziana appoggiate sul tavolo
Parkinson, i sintomi della fase terminale spiegati con chiarezza: cosa sapere e come affrontarli

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Un signore che tossisce
Enfisema polmonare: tutto quello che devi sapere sull’aspettativa di vita

Scopri l’aspettativa di vita con l’enfisema polmonare, sintomi, fattori di rischio e strategie di gestione per vivere meglio ogni giorno. Clicca qui.

Persona che prende appunti durante una videochiamata di teleterapia.
La terapia via messaggi funziona davvero? Lo studio che cambia le regole della psicologia online

Uno studio americano dimostra che la psicoterapia via messaggi può aiutare quanto le sedute video: ecco il nuovo modo di prendersi cura di sé, senza orari fissi.