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Quali sono i rimedi alternativi per la cura dell'ansia generalizzata?

Soffro di ansia generalizzata da ormai da più di un anno. Sono in cura da una psicoterapeuta e dopo aver assunto prodotti omeopatici per circa 6 mesi con esiti discreti ed ora assumo la pregabalina da circa un mese. Ho avuto la perdita di mia madre 3 anni fa ed ho subito 2 rapine nel negozio dove attualmente lavoro: sono molto carico di stress dovuto a questi eventi. La situazione appare un po' migliorata, dovrò quindi continuare a prendere questi farmaci ancora a lungo? Ne assumo 2 capsule da 75mg al giorno da circa 15 giorni, inizialmente ne prendevo una sola. Esistono rimedi alternativi?

Buongiorno. La durata della terapia farmacologica è decisa dallo psichiatra (cioè il medico che normalmente prescrive i farmaci). I farmaci omeopatici non sono normalmente prescritti e affiancati al trattamento per l'ansia, anche se possono avere una loro validità (non accertata, anche se riportata da molti utenti).

Per questo è importante non mettere in atto il "fai da te" rispetto alle cure da affiancare alla terapia psicoterapeutica, dato che l'efficacia e la durata della cura possono variare proprio per l'assenza di un monitoraggio efficace.

Pertanto ti invito a parlarne con il medico che ti ha prescritto tale cura per l'ansia generalizzata, o con il tuo psicoterapeuta, e valutare i migliori rimedi.

Un saluto

Risposta a cura di:
Dr. Chiara Facchetti
Dr.ssa Chiara Facchetti
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Milano - Via Roberto Moroni,8
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