Cosa può fare una persona che ha subito due interventi al piede e vuole riprendere a giocare a calcio?

Salve, sono un calciatore, sono 3 anni che convivo con un problema al piede legato a vari traumi negli anni. Sono stato operato 2 volte, di cui una in cui mi è stato tolto un osteofita sul dorso mediale laterale del piede e l'altra operazione è stata una sinoviectomia della membrana sinoviale della caviglia, però, dopo tutto ciò, non sono riuscito a riprendere l'attività, dato che alla minima sollecitazione, l'articolazione e il piede si gonfiano. Ho fatto un'ulteriore diagnosi da un altro ortopedico e mi ha detto che la mia problematica riguarda la cartilagine lesionata dello scafoide e cuboide. Cosa si può fare per far si che possa riprendere la mia attività? Grazie.