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Cosa fare in caso di mancata perdita di peso nonostante dieta personalizzata?

Sono alta 156 cm e peso 59.50 kg, ho 58 anni e non ho nessuna patologia tranne l'allergia ai pollini che curo con antistaminici. Mi sento grassa e nonostante una dieta personalizzata il mio metabolismo sembra bloccato: cosa posso fare?

A volte le diete sembrano non funzionare, perché non si riesce più a metabolizzare il grasso. Si parla di adattamento metabolico e la soluzione non é soltanto quella di ridurre le calorie. Consiglio di procurarsi una bilancia WiFi e condividere i dati con un dietologo. A questo punto anche il medico in contatto con la bilancia viene informato dei cambiamenti ponderali e potrà capire il problema, e in seguito per email dare consigli personalizzati. Saluti
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Risposta a cura di:
Dr. Maurizio Porqueddu
Dr. Maurizio Porqueddu
Bologna - Via Paolo Nanni Costa, 12/4a
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