Cosa fare in caso di mancata perdita di peso nonostante dieta personalizzata?
Sono alta 156 cm e peso 59.50 kg, ho 58 anni e non ho nessuna patologia tranne l'allergia ai pollini che curo con antistaminici.
Mi sento grassa e nonostante una dieta personalizzata il mio metabolismo sembra bloccato: cosa posso fare?
Risposta
A volte le diete sembrano non funzionare, perché non si riesce più a metabolizzare il grasso. Si parla di adattamento metabolico e la soluzione non é soltanto quella di ridurre le calorie.
Consiglio di procurarsi una bilancia WiFi e condividere i dati con un dietologo.
A questo punto anche il medico in contatto con la bilancia viene informato dei cambiamenti ponderali e potrà capire il problema, e in seguito per email dare consigli personalizzati.
Saluti
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Dr. Maurizio Porqueddu
agopuntoredietologo
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