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Quale integratore è consigliabile per l'eritrofobia?

Salve, vorrei avere un consiglio su quale di questi integratori assumere in caso di una fobia come l'eritrofobia/disturbo ossessivo compulsivo. Rhodiola, iperico, l-teanina, inositolo: ho letto tanti articoli riguardanti queste 4 cose, ma mi chiedo se sia possibile assumerli tutti insieme. Quali sarebbero più utili per me in questo caso? A breve andrò da uno psicologo, ma so che difficilmente si trova qualcuno in grado di consigliarti cose che non siano farmaci, perciò chiedo un vostro parere. Grazie.

Salve,

ti consiglio la micoterapia ed in questo caso Reishi, Auricularia e Cordyceps insieme.

Ti indico anche il magnesio da integrare. Ovviamente, ti consiglio di iniziare un ciclo di almeno 3 mesi per vedere i primi effetti.

Tecniche di meditazione e rilassamento te le consiglio vivamente.

Rimango a disposizione

Risposta a cura di:
Dr. Simona Vizzinisi
(0)
Catania - Via Cronato 94

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