Che dieta seguire in caso di glucosio alto?

Dietologia

Ho 69 anni, sono alto 1,73 e peso 75 kg. Le ultime analisi dicono: 118 glucosio e 40 di emoglobina glicata. Vado in bicicletta mb 2-3 volte alla settimana, quale potrebbe essere una dieta consigliata oppure quali cibi mangiare e quali sono quelli proibiti?

Risposta

Salve! In caso di glucosio alto, attenzione innanzitutto allo zucchero. Da evitare quanto più possibile in aggiunta alle bevande (es. thè, caffè, latte). Evitare bibite, bevande gassate e succhi di frutta, dolciumi, caramelle...

Preferire alimenti integrali, pane, pasta riso e 2-3 frutti al giorno. Verdure a piacere, una porzione al pasto.

Risposta a cura di

Dr.ssa Cristina Colombo

(0 recensioni)

dietista

Risposte simili

Calcoli al fegato: quale dieta seguire?

La dieta di chi come te soffre di calcolosi al fegato deve essere corretta e bilanciata, come per gli individui sani. Le uniche accortezze che...

Dietologia

+1

Anna Frumento

Pillole dimagranti: quali sono gli effetti?

Le pillole dimagranti sono dei preparati chimici di sostanze solitamente non ben definite che possono portare una temporanea riduzione del peso; solitamente il peso viene...

Dietologia

Redazione Pazienti

Altre risposte di questo specialista

Creatinina alta: cosa bisogna mangiare?

Buongiorno,solo quel valore risulta alterato? In ogni caso, ridurre l'apporto di sale, bere molta acqua. Per una risposta più approfondita, è necessario conoscere lo stato...

Dietologia

Dr.ssa Cristina Colombo

Intervento colorettale per diverticolite: che dieta seguire?

Buongiorno. La dieta varia in relazione allo stato di infiammazione dell'intestino. In presenza di diverticoli nel colon (DIVERTICOLOSI) è sempre opportuna una dieta basata prima...

Dietologia

Dr.ssa Cristina Colombo

Vedi tutte