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Cosa può aver provocato un gonfiore al piede dopo 10 km di corsa?

Salve, ieri ho effettuato 10 km di corsa e sono stato bene tutta la giornata, avevo solo un affaticamento al ginocchio sinistro e, prima di andare a dormire, ho messo un tutore e del Voltaren. Dopo un paio di ore di sonno mi sveglio ed avevo il piede addormentato, lo riprendo, ma noto un gonfiore sul lato superiore esterno e dolore, che cosa puó essere successo?

Forse il tutore (un po' stretto?) ha compresso momentaneamente il nervo e questo spiegherebbe l'addormentamento del piede.

Il gonfiore potrebbe essere dovuto ad infiammazione o ad una cattiva circolazione. Purtroppo, non mi è molto chiaro se era gonfio il piede o il ginocchio. In ogni caso, l'applicazione della borsa del ghiaccio è efficace.

Cordiali saluti

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Risposta a cura di:
Emma Sorbo
Dr.ssa Emma Sorbo
Roma
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