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Possibile artrosi al ginocchio: quali sono gli sport e gli esercizi più consigliati e cosa evitare?

Possibile artrosi al ginocchio in una ragazza: quali sono gli sport e gli esercizi più consigliati e cosa evitare?

Buongiorno. Ritengo che lo sport più adatto sia in nuoto, evitando lo stile a rana.

Ma é a pratica constante dello stretching (quindi tutte le attività che prevedono un lavoro muscolare di allungamento) il vero toccasana.
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Risposta a cura di:
Emma Sorbo
Dr.ssa Emma Sorbo
Roma
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