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Ci sono giorni in cui ci si sente stanchi e smarriti, in cui nulla sembra avere senso. Quando accade, ricordati che perdersi fa parte del cammino. E che una delle strade per ritrovarsi è tornare a ciò che si ama: una passione, un interesse, un luogo… Cose che fanno stare bene e che, proprio per questo, possono diventare una bussola capace di indicare la direzione ❤️‍🩹 #CrescitaPersonale #Motivazione #FraseMotivazionale
L’ansia non si manifesta solo con sintomi psicologici o comportamentali, ma anche con sintomi fisici, che possono cambiare da persona a persona. Ne abbiamo raccolti alcuni nell’infografica di oggi. Se ti va, raccontaci: in che modo si manifesta la tua? #Ansia #Benessere #BenessereMentale
Ci sono frasi che rappresentano un chiaro riflesso della forza interiore e possono essere un valido spunto per chi vuole migliorarsi in tal senso: scorri il carosello per scoprire quali sono. 👉🏻 Tu ne aggiungeresti altre? #ForzaInteriore #Crescita #Autostima
Da qualche tempo sta succedendo una cosa interessante: l'amicizia sta assumendo un ruolo sempre più importante. Non è più solo un "contorno" della vita, ma una scelta centrale, con progetti e decisioni che un tempo attribuivamo quasi solo alla coppia: amici che scelgono di vivere insieme, comprare casa insieme, costruire routine e progetti condivisi. A questo punto la domanda è inevitabile: cosa significa, davvero, essere "partner"? Perché è un termine che associamo automaticamente al mondo romantico, quasi fosse sinonimo di “coniuge”, quando alla base partnership vuol dire cura, sostegno, presenza, investimento reciproco? La psicologia ci ricorda una cosa semplice: è irrealistico aspettarsi che una sola persona soddisfi tutti i nostri bisogni emotivi. La pandemia lo ha reso evidente, amplificando la solitudine di molte persone: avere una rete conta. E in alcuni casi, l’amicizia smette di essere "un di più", e diventa una parte centrale della stabilità emotiva. Ma il punto non è sostituire l’amore con gli amici. Forse la verità è un’altra: l’amicizia è sempre stata il modello di una relazione sana. Reciprocità, rispetto, continuità, libertà. E tutte le relazioni, romantiche o no, dovrebbero essere misurate su questo. Tu come la vedi: gli amici sono i nuovi fidanzati, o stiamo solo dando all’amicizia il posto che meritava da sempre? Foto: Cosmopolitan.com #Benessere #Relazioni #SaluteMentale #Amicizia #CrescitaPersonale
A volte basta un commento, un confronto, uno sguardo per farti mettere in dubbio anche ciò che senti vero. Ma la tua percezione merita spazio: puoi ascoltare gli altri senza perdere parti di te 💖 #Autostima #Consapevolezza #SaluteMentale #BenessereEmotivo #CrescitaPersonale