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Secondo una vecchia classificazione, le persone possono essere catalogate come estroverse o introverse. Mentre le prime traggono energia dall’interazione con gli altri, le seconde stanno meglio quando nella solitudine. La distinzione tra questi due tipi di personalità, quindi, si basa su come il singolo reagisce e interagisce all’interno di una rete sociale. Studi recenti, tuttavia, evidenziano come questo tipo di classificazione sia parziale, in quanto carente di un terzo polo: gli ambiversi, o ambivert, ossia persone che possiedono sia i tratti degli introversi sia quelli degli estroversi. Una persona ambiversa, infatti, può amare l’interazione con le altre persone, salvo poi stancarsi presto e necessitare di un po’ di solitudine e tranquillità. Scoprire il proprio tipo di personalità è importante per sapere come pianificare gli impegni, così da evitare il burnout sociale e garantire il proprio benessere mentale. E tu? Hai capito qual era la tua vera personalità? Parliamone nei commenti 💬 #Personalità #Estroverso #Introverso #Ambivert #Psicologia
Qual è stato il traguardo che hai raggiunto nel 2025 e che ti ha dato più soddisfazione? ✨ Non deve necessariamente essere qualcosa che ha comportato un grande cambiamento, come un trasferimento all’estero o l’ottenimento di una promozione desiderata da tempo. A volte può trattarsi di un risultato “più piccolo”, ma che per noi ha avuto un peso importante, come aver letto cinque libri in un anno o essere stati costanti in una determinata attività. #Obiettivi #Traguardi #BenessereMentale
Si parla spesso di red flags, ovvero quei segnali da riconoscere per andarsene. Ma a volte è altrettanto importante fermarsi a notare, invece, quelle piccole attenzioni quotidiane che non fanno rumore, ma ti fanno sentire al sicuro. Non si tratta sempre di gesti eclatanti, ma piccole azioni che, messe insieme, raccontano come ti senti in quella relazione. Scorri il carosello e raccontaci: quale di questi per te fa davvero la differenza? #Relazioni #GreenFlags #RedFlags #Coppia #Benessere
Recentemente, un numero crescente di celebrità di Hollywood ha deciso di sdoganare apertamente gli stereotipi e i pregiudizi legati al passare degli anni, incoraggiando le persone a guardare all’invecchiamento con una prospettiva positiva, anziché come una colpa o come qualcosa da combattere ad ogni costo. Un approccio, quindi, che mira a promuovere un senso di armonia e accettazione verso se stessi, e che sfata il mito secondo cui la bellezza e il valore di una persona diminuiscano con l'avanzare dell'età. Tra le celebrità che si sono espresse a riguardo, vi è l’attrice Jennifer Aniston, 56enne, che sui social non ha mai avuto paura di mostrare con fierezza i segni del tempo, come i suoi iconici capelli ora ingrigiti. Durante un’intervista, l’attrice ha voluto raccontare quale sia la relazione con il suo corpo, dopo aver compiuto i 50 anni: «Mi sento molto più in forma di quando avevo 20 anni. Mente, corpo e spirito: tutto in meglio», ha affermato. Aniston, infatti, è una sostenitrice del concetto di “Graceful Ageing”, un’espressione che indica l’adozione di uno stile di vita focalizzato su abitudini salutari e sull’accettazione, anziché il rifiuto, del tempo che passa. Il prezioso impegno di celebrità come Aniston, quindi, contribuisce a promuovere un approccio positivo e sano all’invecchiamento, ispirando altre persone a vivere questo naturale processo come qualcosa da abbracciare con gratitudine e consapevolezza. Foto: @jenniferaniston #JenniferAniston #Ageing #Vecchiaia #Bellezza #Benessere
All’Ospedale Niguarda di Milano, il reparto di pediatria si è riempito di Batman, Elsa, Minnie, Topolino, Spider-Man e tanti altri personaggi amatissimi dai più piccoli. Non è la prima iniziativa di questo tipo: al Niguarda si organizzano spesso momenti pensati per rendere la degenza più leggera, per bambini e adulti. Perché la cura non è solo terapia: passa anche dal benessere emotivo. E un gesto così può aiutare a vivere il ricovero con un po’ più di serenità. Reel: @ospedale.niguarda #Pediatria #Supereroi #Ospedale #Cura #Niguarda