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Anche tu, quando torni a casa dopo una lunga giornata di lavoro, ti ritrovi a fissare il vuoto per ore, magari con ancora la giacca e le scarpe indosso, mentre rimugini sulle conversazioni avute, sugli errori commessi e sulle mail a cui non hai ancora risposto? 🫠 In quel momento il tuo corpo sta elaborando il sovraccarico mentale, sociale, emotivo e fisico della giornata. Per aiutarlo, potresti seguire una routine serale che ti permetta di decomprimere già durante il tragitto verso casa, evitando così che stress e frustrazioni si riversino sul tuo benessere e sulle tue relazioni. #Lavoro #BenessereMentale #Relax
Quante passate di shampoo bisognerebbe fare a ogni lavaggio? Con due i capelli sono davvero più puliti o si rischia di “sgrassarli” troppo? Nel carosello di oggi abbiamo provato a fare un po' di chiarezza. Scorri le slide per scoprire la risposta e poi raccontaci: tu quante passate fai? 🫧 #CuraDeiCapelli #Shampoo #Bellezza
Ops, la mia faccia parla per me… 😶 Anche quando scegliamo di restare in silenzio, il nostro viso o il nostro corpo possono “tradirci”, comunicando all’interlocutore pensieri ed emozioni. Dopotutto, la comunicazione non è solo quella verbale: anche le espressioni facciali, la postura, i gesti delle mani, il tono della voce e il contatto visivo possono parlare per noi. Capita anche a te? #TheOffice #Espressività #LinguaggioDelCorpo
Quali storie vengono tramandate nella tua famiglia? 💬 Millie Bobby Brown, star di “Stranger Things” ed “Enola Holmes”, ne ha parlato ai microfoni di “Woman’s Hour”, programma radiofonico della BBC, ricordando con tanta dolcezza le storie che sua nonna Ruth le raccontava durante l’infanzia e l’adolescenza. Durante l’intervista, l’attrice ha anche voluto sottolineare l’importanza di quei momenti: ascoltare genitori e nonni quando condividono parti della propria storia (o di quella familiare) è infatti un’occasione unica per conoscere meglio le generazioni che ci hanno preceduto e custodirne la memoria. #MillieBobbyBrown #Alzheimer #Ricordi
È notizia di questi giorni: il “Kindness Act”, promosso dal Movimento Italiano per la Gentilezza (MIG) e presieduto da Natalia Re, è arrivato al Senato. Si tratta della prima proposta di legge che mira a far rientrare la gentilezza tra i BES dell’ISTAT, ossia gli indicatori di Benessere Equo e Sostenibile che misurano il progresso di un Paese non solo in termini economici, ma anche sociali e culturali. Il testo prevede, oltre all’inserimento della gentilezza tra questi indicatori, delle misure rivolte al mondo dell’istruzione, per promuovere la gentilezza come metodo educativo e strumento di prevenzione del bullismo, e al mondo del lavoro, con l’obiettivo di favorire ambienti professionali inclusivi e rispettosi, liberi da molestie e discriminazioni. «È un passo fondamentale per promuovere valori civili, rispetto reciproco e coesione sociale nel nostro Paese», afferma Maria Carolina Varchi, tra le promotrici dell'iniziativa. Se la proposta dovesse essere approvata, l’Italia si affiancherebbe ai molti Paesi che hanno già adottato leggi simili. Il Giappone, ad esempio, ha introdotto norme che promuovono il rispetto reciproco e l’inclusione culturale. Il Canada, invece, ha approvato nel 1988 una legge che riconosce la multiculturalità come valore fondamentale per la società. #Attualità #Benessere #Gentilezza