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Smartphone: sono loro i nuovi responsabili dell’aumento dell’insonnia? Chi soffre d’insonnia dovrebbe rivedere le proprie abitudini ed evitare di utilizzare gli smartphone prima di andare a letto. Vediamo insieme perché.
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Tutti i benefici dei ceci che dovreste conoscere I ceci sono dei legumi molto comuni, ma forse non ne conoscete tutte le proprietà. Scopriamo insieme perché mangiare ceci aiuta a vivere in modo più sano.
Un uovo al giorno riduce del 12% il rischio di ictus Le uova fanno bene o male alla salute? Secondo un recente studio, gli effetti delle uova sarebbero benefici, addirittura abbasserebbero il rischio di ictus.
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