La tosse in gravidanza è un'eventualità fastidiosa, ma purtroppo molto comune. Cosa si può fare per alleviare il fastidio arrecato da questo sintomo durante la gestazione?
Esistono dei rimedi naturali che si possono assumere?
Vediamolo insieme.
Tosse in gravidanza: cosa prendere per farla passare
Tosse e raffreddore sono due sintomi estremamente comuni, soprattutto durante la stagione invernale.
Sebbene nella maggior parte dei casi essi non richiedano l'assunzione di farmaci, talvolta, a causa della loro persistenza e della loro intensità, risultano difficili da sopportare. Ma è vero che la tosse in gravidanza fa male al bambino?
Fortunatamente no, in quanto il feto risulta ben protetto dal liquido amniotico e non subisce particolare conseguenza dalla comparsa della tosse gravidica.
All'interno del pancione il bimbo avverte i colpi di tosse sotto forma di vibrazione, e non ne viene disturbato neppure se essa dovesse essere particolarmente vigorosa.
La comparsa della tosse in gravidanza, tuttavia, non va sottovalutata in quanto potrebbe essere la spia di una patologia in atto.
È opportuno, quindi, contattare il proprio medico per indagarne la causa e non improvvisare l'assunzione di una terapia a base di medicinali.
Meglio piuttosto orientarsi verso preparati naturali, sempre però dopo aver prima chiesto consiglio al proprio dottore.
I rimedi per la tosse in gravidanza dovrebbero comunque essere il più possibile a base di sostanze naturali e solo in situazioni particolarmente gravi (e sempre dopo aver ricevuto il nulla osta da parte del ginecologo), si dovrebbero assumere farmaci specifici.
In alternativa sono molto utili gli sciroppi sedativi, i quali hanno la funzione di lenire l'irritazione alle vie respiratorie e di calmare le mucose.
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Tosse in gravidanza: come curarla con i rimedi naturali
L'assunzione di sciroppi per la tosse in gravidanza dovrebbe sempre essere subordinata a un consulto con il proprio medico, inoltre è preferibile orientarsi su rimedi disponibili comunemente in commercio, senza improvvisare soluzioni casalinghe.
Tra le sostanze utili per far passare la tosse in gestazione vi sono:
- il miele. Il miele è uno dei prodotti naturali più efficaci per calmare l'irritazione delle mucose. È possibile preparare un ottimo sciroppo per la tosse in gravidanza sciogliendone un cucchiaio all'interno di un liquido caldo (come il latte o il tè). Attenzione però, a consumare il miele se si soffre di diabete gravidico, in quanto essendo molto ricco di zuccheri, esso potrebbe peggiorare il livello della glicemia nel sangue;
- suffumigi. I suffumigi sono utili per sciogliere il muco accumulato nell'organismo. Qualora si soffra di tosse grassa in gravidanza, questo rimedio è particolarmente efficace in quanto riesce a fluidificarla e favorisce l'espulsione del catarro. Per prepararli, basta semplicemente porre a bollore una pentola d'acqua e inspirarne il vapore tenendo coperto il volto. È inoltre possibile aggiungere qualche goccia di olio essenziale dimenta piperita, eucalipto, timo o pino, in modo da accentuare l'effetto balsamico sulle mucose;
- aerosol. È possibile sfruttare l'azione fluidificante dell'aerosol ma solo se si utilizza una soluzione fisiologica e non dei medicinali;
- gargarismo con foglie di salvia. Sembra che un ottimo rimedio per contrastare la tosse secca in gravidanza sia quello di effettuare dei gargarismi con il tè alla salvia. Per prepararlo occorre versare otto foglie di salvia in 200 ml di acqua bollente, far bollire per 15 minuti e poi utilizzare il liquido a temperatura ambiente per effettuare i gargarismi;
- lavaggi nasali. Utilizzare una soluzione fisiologica oppure preparare un liquido fai da te con un cucchiaino di sale sciolto in mezzo litro di acqua tiepida;
- bere molto. Assumere almeno 2-2,5 litri di liquidi al giorno per aiutare a sciogliere il muco e favorire la guarigione;
- sciroppo alla cipolla. Sembra che questo rimedio costituisca un utile sciroppo per tosse in gravidanza, perfetto soprattutto in caso di tosse grassa. Si prepara così: mettere delle fette di cipolla coperte di zucchero in un piatto e lasciare macerare per un’ora. Consumare il liquido ottenuto dalla macerazione della verdura, il quale ha una naturale capacità espettorante in grado di eliminare i batteri, liberare le vie respiratorie e alleviare l'irritazione che coinvolge la gola
Tosse secca in gravidanza: rimedi naturali
La tosse secca in gravidanza può essere particolarmente fastidiosa, soprattutto nelle ore notturne, quando tende a intensificarsi e a disturbare il riposo. Fortunatamente, esistono diversi rimedi naturali che possono aiutare ad alleviare l’irritazione senza ricorrere a farmaci.
Tra i più efficaci:
- miele sciolto in latte caldo o tè: ha proprietà lenitive per la gola e può aiutare a calmare i colpi di tosse, soprattutto se assunto la sera prima di dormire.
- gargarismi con infuso di salvia: la salvia ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche. Basta far bollire alcune foglie in acqua e utilizzare il liquido tiepido per i gargarismi.
- umidificare l’ambiente: mantenere l’aria umida, soprattutto in camera da letto, può aiutare a ridurre la secchezza delle mucose.
- bere molta acqua: idratarsi regolarmente aiuta a mantenere le mucose idratate e ridurre lo stimolo della tosse.
- tisane calde a base di malva, altea o camomilla: queste piante officinali hanno effetti emollienti e possono dare sollievo alla gola infiammata.
È importante evitare l’uso di oli essenziali per via orale o in diffusione ambientale senza aver prima consultato il medico, poiché alcuni possono essere controindicati in gravidanza.
Tosse grassa in gravidanza: cosa prendere
La tosse grassa in gravidanza si presenta con presenza di catarro e senso di oppressione al petto. In questi casi, l’obiettivo è fluidificare il muco per facilitarne l’eliminazione, sempre utilizzando rimedi sicuri per il feto.
Ecco cosa si può assumere (sempre previo parere medico):
- suffumigi con acqua calda e oli essenziali balsamici (come eucalipto o timo): aiutano a liberare le vie respiratorie e fluidificare le secrezioni, ma è bene usare gli oli con cautela e solo se approvati dal medico.
- aerosol con soluzione fisiologica: contribuisce a sciogliere il muco senza effetti collaterali, utile anche in caso di congestione nasale.
- sciroppo alla cipolla: rimedio naturale tradizionale con proprietà espettoranti. Si prepara lasciando a macerare fette di cipolla con zucchero e consumando il liquido che si forma.
- bere abbondantemente: mantenere un buon livello di idratazione aiuta a fluidificare il catarro e favorisce l’eliminazione delle secrezioni.
- alimentazione ricca di frutta e verdura: aiuta a rafforzare il sistema immunitario e sostenere l’organismo nella fase di guarigione.
In caso di tosse grassa persistente o accompagnata da febbre o difficoltà respiratorie, è fondamentale rivolgersi al medico. Alcuni farmaci mucolitici o antibiotici, come l’amoxicillina o l’azitromicina, possono essere prescritti se strettamente necessari e ritenuti sicuri durante la gravidanza.
Tosse in gravidanza: le accortezze da tenere presente
Contrarre la bronchite in gravidanza o altre forme virali particolarmente fastidiose, ha come conseguenza quella di produrre una tosse intensa e continua.
Attenzione, però, a utilizzare solo rimedi sicuri per il bambino, in quanto alcune sostanze, anche di origine naturale, possono non essere indicate per chi è in gestazione.
Tra le soluzioni che richiedono una certa prudenza vi è, ad esempio, la propoli, la quale è ampiamente utilizzata per contrastare le mucose irritate ma che potrebbe non essere un'opzione così sicura.
Un'altra categoria di rimedi da non sottovalutare sono i sedativi. Per placare la tosse forte in gravidanza è possibile assumere dei sedativi, ma sempre e solo su rigorosa prescrizione medica, mentre è controindicato l'uso di antibiotici, i quali, nella maggior parte dei casi, sono inutili in caso di forme virali.
Ulteriore attenzione deve essere posta nei confronti dei cosiddetti FANS, ovvero i farmaci antinfiammatori anti-steroidei, i quali vanno assunti solo in caso di necessità e sempre dopo aver chiesto consiglio al proprio ginecologo.
Qualora si soffra di sintomi parainfluenzali associati a tosse secca in gravidanza, cosa prendere per stare meglio senza arrecare danni al bambino?
In questo caso il rimedio più consigliato è il paracetamolo (sotto forma di Tachipirina, Efferalgan), il quale è efficace nell'abbassare la temperatura e nel contrastare i sintomi influenzali.
Assolutamente vietata invece, soprattutto nei primi tre mesi di gravidanza, l'aspirina, la quale può avere serie conseguenze sulla salute del feto.
Se il medico dovesse ritenerlo opportuno, per curare la bronchite in gravidanza si possono assumere antibiotici come l'amoxicillina e l’ampicillina (penicilline), l'azitromicina, dei sedativi per la tosse, dei fluidificanti e degli antidolorifici, i quali sono sicuri ma vanno presi sempre in seguito alla prescrizione di un professionista sanitario.
