La Yerba Mate: l’erba che è già un must in Sud America Anche se siamo in piena estate non riuscite a rinunciare a una bella tazza fumante di una bevanda depurativa? Dal Sud America arriva la Yerba Mate: conosciuta semplicemente come Mate, il suo nome scientifico è “Ilex paraguayenis”. In Argentina, Paraguay e Brasile
Dalla Siberia… la Rhodiola La aspettiamo tanto, con trepidante attesa, e poi iniziamo a lamentarci: caldo, afa, insetti. Insomma l’estate non è sempre “rose e fiori”: molto spesso capita che ci sentiamo spossati, stanchi, spenti, senza forze. Ecco che, in qualche modo, possiamo trarre beneficio da uno dei tanti regali che ci fa la
Dalla Natura… la Moringa Un’alimentazione equilibrata, dormire bene, praticare attività fisica, sono rituali che ci aiutano a vivere meglio: la Natura, inoltre, ci propone dei prodotti che possono contribuire al nostro benessere psico-fisico. Oggi il nostro focus sarà sulla Moringa, una pianta appartenente alla famiglia delle Moringaceae, proveniente dalle zone tropicali ed equatoriali del
La vera essenza del cocco Il cocco, frutto fresco ed esotico ci trasporta immediatamente in terre lontane, calde, misteriose. Del cocco non si butta via nulla: l’acqua contenuta in esso (da non confondere con il latte di cocco) è rinfrescante e ricca di nutrienti; la polpa succosa e dal sapore
Il crudismo ingloba anche il cioccolato Cioccolato: croce e delizia, amato, idolatrato, odiato, per alcuni periodi accantonato per poi essere nuovamente accolto. Il cioccolato è un’irresistibile tentazione: in tavoletta, fuso, arricchito, nessuno sa resistergli! Conosciuto anche come “cibo degli dei”, si sono versati fiumi di inchiostro su questo prezioso alimento, scoperto
La Lucuma: superfruit peruviano Continua la nostra rassegna nel mondo dei “superfood” o meglio dei “superfruit”: oggi parliamo della Lucuma. Forse sconosciuta ai più, la Lucuma è un frutto originario delle Ande del Perù. Un altro alimento ricco di nutrienti che arriva dal Sudamerica, terra fertile che ci regala prodotti ancora inusitati e poco
Gli uomini, il sesso e i problemi sessuali Diciamocelo: agli uomini non piace parlare dei propri problemi “intimi”. Sebbene siano spavaldi nel raccontare grandi avventure amorose ed esperienze estreme, il tema “problematica sessuale” è un vero e proprio tabù. Se la donna si apre e si confida con il
Sudare fa bene! Per quanto sia sgradevole, imbarazzante e (a volte) antiestetico, la sudorazione ci aiuta a regolare la temperatura del corpo. Inoltre sudare è fondamentale per eliminare tutte quelle sostanze tossiche presenti nel nostro corpo. Siamo, infatti, una riserva di sostanze “nocive” come urea, ammoniaca, acido urico, acido lattico, che sono scarti di vari processi fisiologici.
Melanoma: il peggior nemico della tua pelle Sicuramente sarebbe un tema da affrontare sempre, ma con l’arrivo della bella stagione ritorna in maniera più importante: stiamo parlando del melanoma. Il melanoma è la forma più aggressiva di tumore cutaneo: solo in Italia l’incidenza di melanoma tocca 12-13 persone su un campione di 100.
