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ciclo mestruale: i benefici
8 benefici del ciclo mestruale

Per molte donne, l’arrivo del ciclo mestruale rappresenta un vero e proprio incubo, che fa la sua regolare visita ogni mese. Eppure, ricerche recenti hanno permesso di individuare gli effetti positivi che il ciclo mestruale ha sul benessere fisico e mentale delle donne. Scopriamoli insieme. 1) Il ciclo mestruale aiuta a rallentare il processo di invecchiamento […]

aglio: 7 benefici
L’aglio fa bene? 7 importanti benefici per la salute

Vi diamo 7 buoni motivi per consumare l’aglio, nonostante il suo sapore sia abbastanza forte. Partiamo col primo: aiuta a prevenire il raffreddore.

invecchiamento: come contrastarlo
È davvero possibile fermare l’invecchiamento?

Magari fosse possibile fermare l’invecchiamento. In realtà, secondo un recente studio, potrebbe esserci una soluzione più che valida (almeno sui topi).

insonnia: la causa nei tablet?
Smartphone: sono loro i nuovi responsabili dell’aumento dell’insonnia?

Chi soffre d’insonnia dovrebbe rivedere le proprie abitudini ed evitare di utilizzare gli smartphone prima di andare a letto. Vediamo insieme perché.

fegato: i sintomi di un disturbo
6 segnali che indicano che il nostro fegato ha qualche problema

Avete notato dei cambiamenti nel colore delle feci? Siete più gialli del solito? Attenzione! Potrebbe trattarsi di un disturbo al fegato.

cervello: come allenarlo
10 modi per rendere il tuo cervello più giovane

Vi diamo 10 importanti consigli per avere un cervello più giovane, anche se il tempo passa e non si è più così giovani.

Le cause della morte notturna
Quando la morte arriva di notte: le possibili cause dei decessi improvvisi

Quando la morte sopravviene nel sonno, si parla di ‘decessi notturni’. Ma quali possono essere le cause di morte mentre si dorme? Scopriamole insieme.

colazione proteica per ridurre il rischio di diabete
Una colazione proteica riduce il rischio diabete

Una colazione ricca di proteine può ridurre i picchi glicemici dopo i pasti: scopriamo insieme come scongiurare il rischio di sviluppare il diabete!

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