La creatività ha bisogno di relax: ecco spiegato il perché
Scoperto il "punto ottimale" del cervello tra veglia e sonno che aumenta del 270% le probabilità di avere un'intuizione geniale.
Le nuove linee guida contro il fumo: ecco il Safe Heart Plan europeo
L’Europa lancia il Safe Heart Plan contro l’emergenza cardiovascolare. Perché la nicotina è sotto accusa e cosa cambia davvero ora? Scopri qui.
Oltre le difficoltà: scoprire il "potenziale nascosto" dell'ADHD per migliorare la qualità della vita
Le ultime prospettive cliniche sull'ADHD nell'adulto ribaltano il concetto di disturbo: ecco quali sono i talenti nascosti e come valorizzarli oggi.
Gennaio: un mese di inizi, essenziale per ritrovare il proprio ritmo (anche del sonno)
Nuovi studi confermano: gennaio dovrebbe essere un mese di riposo, non di nuovi inizi. Il sonno aumenta del 20% in inverno per motivi biologici precisi.
Carenza di vitamina D? Bisogna assumere anche il magnesio
Molti assumono vitamina D ma i livelli non salgono: uno studio rivela il ruolo del magnesio come "regolatore intelligente".
Salute: le scoperte che hanno segnato il 2025 (secondo Nature)
Il 2025 ha segnato svolte importanti nella ricerca sulla salute. Dalle terapie geniche alla prevenzione globale, ecco le scoperte più rilevanti dell'anno secondo la rivista Nature.
Fuochi d’artificio e salute dei bambini: tutti i rischi e sintomi che non ti aspettavi
Durante il Capodanno, i fuochi d’artificio possono avere effetti inattesi sulla salute dei bambini. I pediatri lanciano un avvertimento sui rischi dei fumi respirati dai piccoli.
Calcio femminile: le mestruazioni influenzano i tempi di recupero?
Le calciatrici si infortunano diversamente? Una nuova ricerca svela tempi di recupero molto più lunghi se il trauma avviene durante le mestruazioni.
Avanzi delle feste: quando possono diventare un rischio per la salute?
Avanzi delle feste in frigorifero: per quanto tempo sono sicuri? I consigli dell’Iss per conservarli correttamente e ridurre i rischi per la salute. Scopri i sintomi a cui porre attenzione.
Perché la pancia delle donne è più sensibile? La risposta è negli ormoni
Non è solo stress: un nuovo studio svela come gli estrogeni trasformano la digestione in dolore. Ecco il legame segreto tra ormoni, batteri e serotonina intestinale.