Buongiorno. Sei sulla strada che porta alla fobia e su questo non ci sono dubbi. L'unica incertezza è di sapere a che punto è arrivato e come fare per invertire la rotta. La causa dell'agitazione la puoi stabilire solo tu, eventualmente con l'aiuto di uno psicologo.
La cura è farmacologica o psicologica. Tutto qui.
Un saluto