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Quali sono i cibi ricchi di fibre ed a basso contenuto glicemico?

Volevo sapere quali sono gli alimenti ricchi di fibre ed a basso contenuto glicemico. grazie mille.

Gentile paziente, cibi ricchi in fibre ed a basso indice glicemico sono i legumi (fagioli, ceci, lenticchie), verdure, pane e pasta integrale, cereali da prima colazione integrali.
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Risposta a cura di:
Luca Mattiocco
Luca Mattiocco
Napoli - Via Amendola 1 - Portici
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