Quale alimentazione seguire per il colon irritabile?
Buonasera, sono una persona molto ansiosa e nervosa, soffro quindi di colon irritabile, sempre pancia gonfia, addome gonfio, diarrea alternata a stitichezza, gas intestinali. Quali sono gli alimenti che dovrei del tutto evitare ? Sembra che tutto mi dia fastidio. Due giorni fa', a seguito di intestino troppo infiammato, ho avuto forti dolori di pancia e stomaco. Il mio medico mi ha prescritto una cura a base di probiotici che sono Enterelle, ifiselle e Ramnoselle da prendere per un mesetto. Sembra che mi stia facendo effetto, ma è possibile che abbia feci molto chiare? Grazie mille.
Risposta
Il colon irritabile è molto fastidioso, bisogna apportare una particolare attenzione agli alimenti che infiammano. Ottimo il rimpianto dei probiotici, ma attenzione all'alimentazione: verdure verdi a foglie larghe potrebbero infiammare, come magari farine raffinate e zuccheri, occhio all'integrale, quindi cerca di seguire un'alimentazione non tanto elaborata, vedrai che ti sentirai meglio.
Condividi
Daniela Sciarrino
nutrizionista
Risposte simili
Altre risposte di questo specialista
Vedi tutte
Eruttazione: quale alimentazione seguire?
Di fondo, potrebbe essere un problema intestinale. Correggi l'alimentazione evitando magari cibi raffinati, alimenti che acidificano l'intestino, tipo caffè, thè, pomodori, bevande zuccherate, alcolici e...
Vertigini: la causa potrebbe essere un calo di zuccheri?
Escludendo le vertigini da otoliti, hai pensato ad un'infiammazione alla cervicale? Consulta un fitoterapista, lui potrà aiutarti sicuramente. Purtroppo, in quelle circostanze, bisogna...