Quale strada intraprendere in caso di contratture dal collo alle mani?

Salve, da un anno e 4 mesi soffro di contratture costanti a collo, viso, spalle, avambraccia e mani, il tutto è partito da un periodo prolungato di studio intensivo (15 ore al giorno per 2 mesi di fila) con una postura errata (china sui libri seduta sul letto), ha inizialmente preso il collo e poi si è spostata nei punti sopra citati, non riesco più a condurre una vita normale. Ho una cefalea tensiva costante che noto peggiorare girando e muovendo gli occhi, non riesco più a leggere o guardare la tv, a parlare indisturbata poiché anche le voci e i suoni mi danno molto fastidio. Ho eseguito una risonanza con mezzo di contrasto a novembre ed è risultata una cisti alla ghiandola pineale di 1,5 cm e a livello del collo una protrusione discale paramediana bilaterale a c4-c5 con rettilineizzazione della lordosi cervicale. Mi hanno consigliato di farmi visitare da un endocrinologo per la cisti, ma non so se sia la strada da seguire. In questo anno e 4 mesi ho fatto visite su visite, preso tantissimi farmaci, fatto fisioterapia, senza alcun risultato. È possibile che questa cisti possa essere la causa di tutti questi problemi? Grazie in anticipo.