La fisioterapia è in grado di sbloccare le anche di una ballerina?
Sono una ballerina, ho le anche molto bloccate e non so il perché, mi impediscono di svolgere spaccate e vari movimenti. È possibile risolverlo attraverso un fisioterapista oppure non si può fare nulla?
Risposta
Buonasera,
mi viene subito in mente che hai bisogno di una valutazione posturale che indaghi un eventuale squilibrio dei muscoli rotatori dell’anca (piriforme, ileo-psoas, sartorio, glutei).
Poi, avverti dolore nelle anche? Potrebbero gli esercizi di stretching aiutarti a elasticizzare.
In tutti i casi, è necessario seguire un corretto programma di stretching, esercizi di mobilità articolare, massaggi, correzioni della postura o perfezionamenti nella tecnica della danza. Se il problema è scheletrico, si fa poco con la fisioterapia.
mi viene subito in mente che hai bisogno di una valutazione posturale che indaghi un eventuale squilibrio dei muscoli rotatori dell’anca (piriforme, ileo-psoas, sartorio, glutei).
Poi, avverti dolore nelle anche? Potrebbero gli esercizi di stretching aiutarti a elasticizzare.
In tutti i casi, è necessario seguire un corretto programma di stretching, esercizi di mobilità articolare, massaggi, correzioni della postura o perfezionamenti nella tecnica della danza. Se il problema è scheletrico, si fa poco con la fisioterapia.
Redazione Pazienti
medico generale
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