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Anche tu non sopporti il rumore di chi mastica? Sai che esiste un curioso stratagemma per eliminare questo fastidio? Scoprilo nel nostro reel 👆🏻 #Misofonia #Fobia #SaluteMentale
Quando qualcuno sta male, la tentazione è di dire “la cosa giusta” o trovare subito una soluzione. Ma spesso, la forma di supporto più utile è un’altra: esserci, ascoltare davvero, fare spazio a quello che l’altra persona sta provando. Ognuno attraversa il dolore a modo suo. Per questo, anche con le migliori intenzioni, alcune frasi rischiano di suonare come una minimizzazione o di aggiungere peso a un momento già difficile. Nel video di oggi abbiamo raccolto alcune espressioni da evitare: tu quali altre aggiungeresti? #Messaggi #Relazioni #Benessere #Comunicazione #Empatia
In questo periodo dell’anno, immagini di addobbi luminosi, tavole imbandite e famiglie sorridenti sembrano suggerire che esista un unico modo “giusto” di vivere le feste. In realtà, per molte persone il Natale è tutt’altro: è un periodo che riporta a galla assenze, tristezza e ricordi difficili. E c'è anche chi sceglie di interrompere alcune tradizioni, prendendo le distanze da ciò che provoca disagio. Abbiamo quindi chiesto alla nostra community di raccontarci come affrontano questo periodo, quando non assomiglia a quello “perfetto” mostrato sui social. Nel carosello di oggi trovi alcune delle loro testimonianze. Se ti va, raccontaci come lo vivi tu nei commenti 💬 #Natale #BenessereMentale #BenessereEmotivo
La vera pace non nasce quando tutto è sotto controllo. Nasce quando si impara a restare nonostante le cose non vadano come previsto. Accettarlo non significa vivere passivamente la quotidianità, ma abbracciare ogni esperienza nella sua capacità di insegnarci qualcosa di più su di noi ✨ #PensieriEParole #FraseMotivazionale #CrescitaPersonale
Un gentile promemoria da salvare o da condividere con chi pensi possa averne bisogno 💌 Puoi vivere le festività come desideri o come riesci, anche se non sono “come vuole la tradizione”. Non lasciare che i social media o le aspettative della società ti facciano sentire inadeguato o inadeguata se non ti conformi a un certo modo di vivere questo periodo. Ciò che conta davvero è stare bene. #Festività #Benessere #BenessereMentale