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Lo stress non è sempre un problema. Anzi, in molte situazioni è una risposta utile che ci aiuta ad affrontare le sfide quotidiane. Quando però diventa continuo e il corpo non riesce mai a uscire dallo stato di allerta, gli effetti possono farsi sentire anche sulla salute. Tra questi, in alcune persone, c'è una maggiore probabilità di andare incontro al mal di testa o di vedere peggiorare episodi già presenti. Nel carosello approfondiamo cosa succede al sistema nervoso quando lo stress diventa cronico e perché il recupero è una parte fondamentale dell'equilibrio dell'organismo. Trovi l'articolo completo al link in bio 🔗
Chi ha detto che certi hobby hanno un’età massima? In questo studio musicale nella provincia dello Yunnan, in Cina, alcune donne in pensione hanno scelto di mettersi in gioco dedicandosi a un hobby speciale: suonare la batteria 🥁 #Ispirazione #Hobby #Musica #Benessere #Salute
Si chiama Nick Abbott, ha 36 anni ed è sordo dalla nascita. Quando ha visto l'annuncio di un rifugio nel Maine che cercava una famiglia per Emerson, un cucciolo di labrador nero con problemi di udito, ha subito capito che avrebbero potuto costruire un forte legame insieme «Mi ha detto subito: anch'io sono sordo e credo che potremmo avere un buon rapporto», ha ricordato Lindsay Powers, che si è occupata del processo di adozione del cucciolo. Nick ha infatti insegnato a Emerson la lingua dei segni per poter comunicare. In questo modo, Nick può ordinare al cane di sedersi, sdraiarsi o raggiungerlo. Nick ha così potuto dare amore a un cucciolo che molte altre persone avevano rifiutato proprio a causa della sua disabilità: Emerson aveva solo sei settimane quando è stato abbandonato. Prima ha trovato rifugio in Florida, e poi è arrivato nel Maine in cerca di un’adozione a lungo termine, con svariate difficoltà proprio dettate dalla sua condizione. La storia di Nick e Emerson è un racconto di inclusione e amore, ed è un esempio perfetto di come due esseri viventi, nonostante gli ostacoli o le differenze, possano trovare conforto e comprensione reciproca: la vera connessione va oltre le barriere fisiche. Foto: @nickandemerson #Animali #Cani #Sordità #Amore #Cucciolo
Spesso rimandiamo perché ci sentiamo inadeguati, ma la verità è che ogni inizio è imperfetto: tremante, lento, goffo. E va benissimo così. Ogni passo, anche il più incerto, è un atto di forza. Hai mai fatto qualcosa anche se avevi paura? Raccontacelo nei commenti. #CrescitaPersonale #Coraggio #Autenticità #SaluteMentale #Consapevolezza
Più alto è l'SPF, più siamo protetti. Ma è davvero così? Il fattore di protezione solare è importante, ma non è l'unico elemento da considerare quando si sceglie una crema. Anche il modo in cui la applichiamo e ci esponiamo al sole può fare la differenza. Nel carosello scopriamo cosa significa davvero SPF e come scegliere la protezione più adatta alle diverse situazioni. Per approfondire, trovi l'articolo completo al link in bio 🔗