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A volte le persone che ci aiutano a uscire da una relazione disfunzionale non sono solo familiari o terapeuti, ma le amiche che restano. Quelle che ti ascoltano, ti fanno domande, ti ricordano chi eri prima che iniziassi a dubitare di te. È quello che ha raccontato l'attrice Charlize Theron ai microfoni di Call Her Daddy, il podcast di Alex Cooper, condividendo quanto le sue amiche siano state la sua ancora di salvezza nei momenti più difficili. Perché avere accanto qualcuno che ti vede con chiarezza può fare la differenza, soprattutto quando tu non riesci più a farlo.
Viaggiare in aereo può essere emozionante, ma anche molto impegnativo. Rumori, annunci continui, luci intense, attese e luoghi affollati possono rappresentare una fonte di forte stress, soprattutto per alcune persone nello spettro autistico. Per questo, l'aeroporto di Bari inaugurerà entro la fine di luglio una nuova sensory room: uno spazio riservato e progettato per offrire un ambiente più tranquillo durante l'attesa prima del volo. La stanza è pensata per ridurre il sovraccarico sensoriale e consentire ai passeggeri, quando necessario, di allontanarsi dal caos dell'aeroporto in un ambiente più protetto. Sul sito dello scalo sono inoltre disponibili informazioni e consigli utili per aiutare persone autistiche e i loro eventuali accompagnatori a preparare il viaggio. Non è una soluzione a tutte le difficoltà, ma è un esempio concreto di come piccoli cambiamenti negli spazi possano rendere un servizio più accessibile e inclusivo.
Chi prova a concepire e si trova davanti a problemi di infertilità sa cosa significa convivere con la speranza e la paura, con il peso delle attese e il timore del fallimento. La fecondazione assistita è un percorso che può mettere alla prova la coppia, trasformando l'intimità in qualcosa di scandito da protocolli e scadenze mediche. Le emozioni sono un’altalena: entusiasmo, delusione, senso di colpa, stanchezza. E spesso ci si sente soli, perché se ne parla ancora troppo poco. Nessuno ti prepara davvero a quanto possa essere difficile. Eppure, questo viaggio non è fatto solo di dolore. Può rafforzare il legame, dare un nuovo significato alla parola “attesa” e far riscoprire il valore della condivisione. Se stai vivendo o hai vissuto un percorso simile, sappi che non sei solo, non sei sola 💙 #IVF #Fertilità #FecondazioneAssistita
A New York alcuni adolescenti hanno deciso di dire addio alla tecnologia, rinunciando agli smartphone e ai social, per riscoprire un contatto più autentico e genuino con la realtà. Si ritrovano ogni domenica sulle scale del Central Library di Brooklyn, indipendentemente dalle condizioni meteorologiche. C’è chi porta un album per disegnare, chi la chitarra e chi un buon libro, ma nessuno ha lo smartphone. Al cellulare di ultima generazione, infatti, preferiscono il telefono a conchiglia, che torna ad essere uno strumento di necessità e non di svago. Sono i ragazzi del Luddite club, il gruppo nato con la pandemia in segno di protesta contro la frenesia dell’essere sempre iperconnessi, anteponendo ad essa la propria salute mentale. Sono noti, infatti, gli effetti negativi della tecnologia sui giovani e, ancora di più, i danni che i social media possono generare a causa della continua competizione che scatena, come insoddisfazione per il proprio corpo, disturbi alimentari, bassa autostima e depressione. Questo distacco ha quindi permesso loro di riscoprire attività nuove e di riassaporare gli incontri veri e le condivisioni reali.
Affrontare ciò che ci fa stare male richiede coraggio e forza. Per questo motivo, talvolta si preferisce anestetizzare il dolore ricorrendo a continue distrazioni. Tuttavia, questa strategia risolve il problema solo temporaneamente. È importante, invece, affrontare i sentimenti, esplorare le cause della sofferenza e adottare azioni concrete per migliorare la situazione, avvalendosi anche dell’aiuto di un terapeuta quando necessario. #FrasiMotivazionali #CrescitaPersonale #BenessereMentale