La dieta OMAD prevede un pasto giornaliero in una finestra di tempo di un'ora. Scopri qui i pro e i contro di questo approccio alternativo.

Insalata in gravidanza: si può consumare serenamente o serve qualche accorgimento? E quali altri cibi sono Indicati? Quali no? Scoprilo leggendo l'articolo!

Crostacei in gravidanza, sì o no? Per evitare di correre rischi per la salute è importante adottare alcune accortezze. Scopri di più!

Esistono dei cibi consigliati in gravidanza ed altri che sarebbe meglio evitare. Inoltre vi sono delle abitudini raccomandabili ed altre che è meglio abbandonare: scopriamo quali sono!

L'esercizio fisico aiuta a livello mentale e può dar luogo a molti benefici ed effetti in altre parti del nostro organismo. Vediamo quali sono.

Dolori addominali, crampi, diarrea, da cosa possono dipendere questi disturbi degli organi addominali? E quali sono i rimedi? Scopriamolo insieme.

L'intolleranza al lattosio colpisce numerose persone. Come si riconosce e quali sono i sintomi? Leggiamo l'articolo per saperne di più!

Quali sono le carni rosse e perché è importante non eccedere nel consumo? Approfondiamolo insieme.

Unghie fragili, che si sfaldano? Vediamo insieme quali sono gli elementi da introdurre nell'alimentazione che possono aiutare a rinforzarle.