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Valentina Fratoni

Valentina Fratoni Nutrizionista
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nutrizionista
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Tutte le risposte
Intolleranza al lattosio: quali sono i sintomi principali?
Salve,l'intolleranza al lattosio si manifesta con disturbi gastro-intestinali come gonfiore, dolore crampiforme, diarrea, nausea.Ti consiglio di assumere la lattasi per concederti qualche sfizio qualora, a...
Favismo: cosa si rischia ingerendo fave?
Salve, questi effetti possono essere legati all'inavvertita ingestione di fave oppure anche all'assunzione di alcuni farmaci (lista completa sul sito dell'associazione italiana favismo) o da...
Gastrite antrale: quale alimentazione seguire?
Salve,si tratta di una forma di gastrite cronica o/e ereditaria.Ciò comporta un'infiammazione della mucosa (lo stress ne peggiora la sintomatologia) che, nei casi più gravi,...
Stomaco sempre gonfio: quali sono le cause?
Salve,per l'ernia iatale, occorre seguire una dieta mirata che preveda l'esclusione di alcuni alimenti specifici. Il beneficio è a breve termine, se ben seguita e...
Ipotiroidismo: quale alimentazione seguire?
Salve,il sovrappeso non è legato all'ipofunzionalità tiroidea, ma una riduzione del peso associata ad attività fisica aiuterebbe la ghiandola a lavorare meglio.Pasti costituiti da porzioni...
Fastidi allo stomaco: cosa mangiare?
Salve, certamente stai seguendo tutto l'iter corretto. Occorre aspettare che arrivino tutti i risultati per poi tirare le somme e procedere con una corretta alimentazione...
Crucifere: si possono mangiare cotte?
Salve, perchè vanno mangiate saltuariamente? Se non ci sono problemi di salute specificatamente accertati, sono entrambi alimenti che rientrano a pieno titolo nella comune alimentazione.Le...
Dieta per dimagrire: cosa mangiare?
Salve, il consiglio generale per tenere attivo il metabolismo è quello di consumare almeno 5 pasti al giorno, ben proporzionati e scadenzati nel tempo, distribuiti...
Dieta detossinante: dopo quanto fa effetto?
Salve, ognuno ha un suo metabolismo che dipende dal sesso, età, storia di precedenti diete con effetto yo yo, fattori ormonali. Non sempre poi si...
Creatina: si può assumere dopo un tumore al testicolo?
Salve,sono dispiaciuta per l'accaduto, ma la tempestività della diagnosi garantisce la remissione e una buona prognosi futura. Circa il consumo di creatina, è bene sapere...