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I consigli degli esperti per un’alimentazione sana, gustosa ed equilibrata

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A volte, dietro sintomi comuni come nausea, debolezza o dolori addominali, può nascondersi una malattia rara: la Porfiria Epatica Acuta. Scorri il carosello per scoprire di cosa si tratta e quali sono i segnali da non ignorare, e leggi l'articolo al link in bio per scoprire di più sui fattori scatenanti o come avviene la diagnosi 🔗 #ADV | Contenuto sponsorizzato con il contributo non condizionante di Alnylam
Un respiro alla volta, senza rivangare i pensieri di ieri e senza anticipare le preoccupazioni di domani. #BenessereMentale #Consapevolezza #Ansia #Mindfulness #CuraDiSé
Chiudi la giornata, tiri un sospiro… e ti ricordi che ti aspettano una cena da inventare, la lavatrice da far partire e chissà cos’altro. A volte le energie finiscono davvero: è normale sentire addosso il peso delle giornate e di tutta la quotidianità. Non devi “reggere” sempre tutto allo stesso modo. Se puoi, ritagliati anche solo un momento piccolo per te: dieci minuti di pausa, una doccia senza fretta, silenzio, quello che ti fa respirare. Anche questo è prendersi cura di sé. #Stanchezza #VitaAdulta #CaricoMentale #Routine #Energia #Meme
L’adozione è una delle avventure più belle e affascinanti per chi vuole diventare genitore, ma allo stesso tempo può essere un percorso difficile e sofferto dal punto di vista psicologico e affettivo. Vedere la reazione di questi bambini che scoprono di essere stati ufficialmente adottati dai propri genitori affidatari ci dà la conferma che l’amore va oltre i legami biologici. #Adozione #Affidamento #Amore #Famiglia #Genitorialità
Vivere con il reflusso non significa dire addio al piacere di mangiare. Cibi molto grassi, piccanti o acidi possono peggiorare i sintomi, ma con qualche accorgimento puoi ancora gustare i tuoi piatti preferiti, senza rinunce estreme. Nel carosello trovi le abitudini utili per convivere meglio con il reflusso ogni giorno. 👉 Leggi alcuni consigli per gestire il reflusso al link in bio. Revisionato da dr. Christian Raddato, Medico di Medicina Generale | In collaborazione con @tevaitalia #ADV