Diete 508 calorie in più al giorno senza accorgersene: cosa succede con gli ultra-processati di Emanuela Spotorno
Diete Vitamina C, D e zinco contro il raffreddore: funzionano davvero? Cosa dicono gli studi di Emanuela Spotorno rev. Dr. Christian Raddato
Diete Il formaggio non è il nemico numero uno del colesterolo: cosa dicono gli studi (e dove si nasconde il rischio vero) di Emanuela Spotorno rev. Dr. Christian Raddato
Un mese di pausa dall'alcol: ecco perché il Dry January funziona (e fa bene) Il Dry January non è solo una moda, è una scelta salutare ed efficace: ecco perché 31 giorni di astinenza dall'alcool migliorano umore, fegato ed energia.
Cumino nero, un alleato utile all'organismo Scopri i benefici del cumino nero (Nigella sativa): studi scientifici ne confermano l'efficacia nel ridurre il colesterolo LDL e l'accumulo di lipidi.
Alimentazione intuitiva e differenze con la dieta tradizionale: parla la specialista Cos’è davvero l’alimentazione intuitiva? Nell’intervista alla specialista spieghiamo cosa significa, cosa non è e come funziona questo approccio al cibo.
I 12 alimenti ortofrutticoli che (secondo la scienza) contengono più pesticidi: li conosci tutti? Scopri i 12 alimenti con più pesticidi secondo la scienza: alcune specie di frutta e verdura possono aumentare l’esposizione quotidiana alle sostanze chimiche.
Alternative naturali a Ozempic®: alcuni componenti naturali simulano l'effetto dimagrante? Costo elevato ed effetti collaterali? La ricerca esplora composti naturali come la cannella per replicare gli effetti dimagranti del GLP-1.
Fibrillazione atriale: ha ancora senso demonizzare il caffè? Il caffè fa male al cuore? I risultati sorprendenti dello studio DECAF mettono in discussione il divieto per chi soffre di fibrillazione atriale.