Ansia, depressione e stress dopo un infarto possono aumentare il rischio di nuovi eventi cardiaci. Le donne risultano particolarmente vulnerabili: scopri cause, rischi e strategie di prevenzione.
Quali sono le 8 curiosità più comuni su ansia e stress? Scopriamole insieme, trovando anche le risposte a tutte le domande.
Come essere felici e combattere lo stress di ogni giorno? Ecco qualche segreto per mantenere sempre il sorriso!
Nei giorni di Natale, si sa, si consuma troppa energia elettrica e stress… vi diamo qualche consiglio per ridurre entrambi i problemi.
Il riposo perfetto esiste? Non sempre la ricerca ossessiva è la soluzione migliore. Scopri i rischi dello sleepmaxxing e come evitare di trasformare l'igiene del sonno in una fonte di stress.
La ricerca scientifica spiega perché piccoli stress controllati possono attivare meccanismi di adattamento utili alla salute e all’invecchiamento attivo.