Febbre e raffreddore in agguato? La stagione dell’influenza è già iniziata, e quest’anno sembra essersi presentata con un netto anticipo.
A dispetto di quanto si possa pensare, però, la febbre non è il vero nemico da combattere. Si tratta infatti di un campanello di allarme utile ad avvisarci della presenza di una infezione o di un qualsivoglia squilibrio interno al nostro organismo. Insomma, si tratta di un sintomo che il nostro sistema immunitario scatena contro batteri, virus e microrganismi, per cercare di liberarsi di loro il più in fretta possibile.
Il ruolo dei farmaci risulta fondamentale, soprattutto quando assunti sotto il consiglio del medico o del farmacista. Ma esistono anche degli antipiretici naturali per abbassare la febbre? Certo, e sembrano essere degli ottimi coadiuvanti per interrompere l’innalzamento della temperatura corporea.
Cosa fare per abbassare la febbre
La prima soluzione per abbassare la febbre – e, sicuramente, la più efficace – è rappresentata dai farmaci. In tal caso, la categoria adatta è quella degli antipiretici, generalmente venduti in farmacia o parafarmacia senza ricetta medica. I principi attivi contenuti al loro interno sono il paracetamolo, l’ibuprofene e l’acido acetilsalicilico.
Al di là dei farmaci utilizzati, è bene comunque seguire delle regole generali per abbassare la febbre. Tra questi:
- Idratazione – È sempre necessario idratarsi in modo adeguato, per reintegrare quanto perso ed evitare il pericoloso fenomeno della disidratazione. Prestate sempre particolare attenzione alle condizioni delle mucose orali e della quantità di urina emessa, buoni indicatori del nostro stato di salute – e idratazione!
- Abbigliamento – Mai coprirsi eccessivamente! Utilizzate abiti rigorosamente di cotone e/o traspiranti, che impediranno al calore di essere immagazzinato, favorendo la respirazione.
- Spugnature – Tempie, fronte, polsi dovrebbero essere tenuti sempre al fresco, effettuando spugnature con panni bagnati. Si consiglia, inoltre, di utilizzare dell’acqua unita all’aceto, frizionando piedi e caviglie sempre con un asciugamano imbevuto.
Antipiretici naturali per combattere febbre e raffreddore
Per aiutare il nostro organismo a smaltire velocemente la febbre, è possibile ricorrere anche ad antipiretici naturali. I più efficaci sono:
- Achillea Millefoglie – Si tratta di un rimedio naturale per abbassare la febbre conosciuto sin dall’antichità. Oltre a ridurre la temperatura corporea, è famosa per le sue proprietà digestive, che aiutano ad eliminare virus e batteri. Per una maggiore efficacia, si consiglia di preparare un decotto con achillea, sambuco e mente.
- Rosmarino – Sì, anche quest’erba aromatica può essere considerata un ottimo alleato contro la febbre alta. Preparate dunque un decotto con un rametto di rosmarino fatto bollire in acqua per circa 10 minuti: se ne possono consumare fino a due tazze al giorno, anche ben dolcificate. Fate attenzione, però: evitate questo rimedio naturale per la febbre se soffrite di pressione alta.
- Echinacea – L’echinacea rappresenta un valido aiuto per il nostro sistema immunitario: contribuisce infatti ad arginare quelle infezioni e infiammazioni che possono scatenare sintomi come la febbre. Si consiglia di assumere la tintura madre, dalle 30 alle 50 gocce, 2 o tre volte al giorno (sempre sotto consiglio dell’erborista!).
- Aglio – Si tratta dell’antibiotico naturale per eccellenza, un potente disinfettante per naso e gola. Per sfruttare al meglio le sue proprietà, schiacciate uno spicchio d’aglio, e mescolatelo con del latte caldo dolcificato con il miele. In alternativa, è possibile consumarne uno spicchio (crudo) mattina e sera.
- Argilla – Procuratevi due bicchieri di argilla verde ventilata e versateli in una pentola con altrettanti bicchieri d’acqua. Lasciate che il composto si uniformi fino a raggiungere una densità simile a quello della cioccolata. A questo punto, posizionate il composto sull’addome per circa mezz’ora, proteggendovi con un semplice foglio di carte: ripetete l’applicazione 2 o 3 volte al giorno nel corso della giornata, e vedrete i risultati.
- Zenzero – Lo zenzero stimola il sistema immunitario, possiede proprietà antivirali, antitossiche e antifungine. Non solo: induce sudorazione alleviando gli stati febbrili. Si consiglia di consumare lo zenzero più volte al giorno, meglio se crudo e al naturale.
- Basilico – Per la cura della febbre comune, il basilico è tra i rimedi della nonna più utilizzati. È sufficiente far bollire alcune foglie in acqua, e bere la soluzione due volte al giorno. Se necessario, è possibile addolcire la tisana con del miele.
Ovviamente, i rimedi naturali per la febbre rappresentano dei coadiuvanti per combattere questo sintomo. Scoprirne la causa è però fondamentale, come affidarsi ai consigli del proprio medico curante.
