Sogni lucidi: le tecniche per controllare i sogni
Sogni lucidi: ecco come scegliere cosa sognare di notte

Vi è mai capitato di riuscire a realizzare ciò che stavate sognando? Se sì, significa che avete avuto dei Sogni Lucidi. Ma è possibile Imparare a Controllare i Sogni? Leggi qui, per scoprire come fare.

muscoli: ecco i cibi ideali per chi fa sport
La dieta dello sportivo: quando i cibi valgono come integratori naturali

Cosa mangiare, se si è sportivi? Vi diamo i giusti consigli per seguire un’alimentazione sana, gustosa e ricca di nutrienti importanti per chi fa sport.

Digiuno o dieta detox: i consigli per dimagrire dopo Natale
I consigli per smaltire le abbuffate: digiuno o dieta detox?

Via libera a Pranzi e Cene di Natale dalle innumerevoli portate, a condizione che Gennaio si lavori per rimettersi in linea. Ma come Smaltire i Chili di Troppo? Meglio il Digiuno o una Dieta Detox? Leggi qui per scoprirlo.

menopausa: i sintomi della condizione
Vampate di calore: menopausa, o forse no?

Quando si avvertono le vampate di calore, se si è donne sulla cinquantina, probabilmente si ha un sintomo di menopausa. Ovviamente, diverso è per gli uomini. Curiosi quindi di capire tutte le cause?

Calcoli biliari: cause, sintomi e cure
Calcoli biliari, le donne sono più a rischio: vero o falso?

I Calcoli Biliari rappresentano un disturbo molto diffuso tra la popolazione adulta. Ma colpiscono di più gli Uomini o le Donne? Leggi qui per sapere la risposta e saperne di più sui Calcoli Biliari.

Mantenere i segreti
Ecco perché alcune persone non riescono a mantenere i segreti

Inutile negarlo, custodire un Segreto rappresenta un vero Sforzo per tutti noi. Ma vediamo insieme il perché è così difficile Mantenere i Segreti e, soprattutto, perché alcuni sono capaci di farlo e altri no.

Diabete di tipo 3: il legame con il morbo di Alzheimer
Perdita di memoria: un sintomo del diabete di tipo 3

Fino a pochi anni fa, si distinguevano solo due Tipi di Diabete. Oggi sappiamo che ne esiste una terza forma: il Diabete di Tipo 3, scoperto recentemente ma molto più diffuso di quanto si possa pensare. Leggi qui per saperne di più.

Biotestamento: cosa prevede la legge del testamento biologico
Il biotestamento è legge: quali cure ricevere e quali rifiutare?

Il Senato si è espresso a favore del Testo sul Testamento Biologico. Ora in tanti si chiedono da oggi cosa Cambierà. Vediamo insieme cosa prevede la Legge sul Biotestamento punto per punto.

Pesto ligure: perché gli inglesi dicono che fa male?
Perché gli inglesi dicono che il pesto ligure fa male?

Dal Consensus Action on Salt & Health arriva un attacco al nostro caro Pesto Ligure. Quali sono i motivi? Dall’Italia, invece, arriva una difesa delle sue Proprietà. Eccole.

Kiwi e colesterolo: un alleato per combattere il colesterolo alto
Kiwi: un alleato prezioso per chi soffre di colesterolo alto

Il Kiwi rappresenta un Frutto tipicamente Invernale, dalle numerose Proprietà Benefiche. Tra le tante, ha il “potere” di Ridurre i Livelli di Colesterolo Cattivo che, si sa, durante le festività natalizie raggiunge picchi poco raccomandabili. Leggi qui!