Più si invecchia, più i denti tendono a ingiallirsi e il motivo è molto più semplice di quanto si pensi: col tempo, lo smalto bianco che li ricopre si consuma, lasciando intravedere la dentina, di colore giallastro.
Non solo, anche l’accumulo di placca può dare lo stesso risultato. Vi sono, però, dei rimedi naturali per sbiancare i denti gialli.
Scopriamo quali sono.
Rimedi per i denti gialli
Per prima cosa, è bene sottolineare che alcuni alimenti favoriscono i processi di ingiallimento dei denti.
Tra i principali vi sono:
- il caffè;
- il vino rosso;
- cibi zuccherati e ricchi di carboidrati.
Questi cibi, insieme al fumo di sigaretta, possono risultare dannosi per la salute dei denti e, nel corso degli anni, possono farli ingiallire.
Esistono, però, alcuni rimedi casalinghi: vediamo come sbiancare i denti gialli.
Lavarsi bene e con costanza i denti
Innanzitutto, come togliere il giallo dai denti? È importante spazzolare molto bene i denti, soprattutto dopo aver consumato cibi e bevande come vino e caffè – che tendono a scolorirli e a rovinarne lo smalto. In questi casi, una buona igiene orale è la principale alleata.
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È bene lavare i denti almeno due o tre volte al giorno, spazzolando per alcuni minuti sia la superficie anteriore che – soprattutto – quella posteriore, con movimenti circolari dello spazzolino.
Bisogna, poi, prestare attenzione alle gengive, per evitare che sanguinino.
Provare un dentifricio sbiancante
In commercio è possibile trovare numerosi dentifrici studiati appositamente per essere i perfetti rimedi per denti gialli, ridurre l’ingiallimento e sbiancare i denti.
Questi contengono ingredienti che aiutano a rimuovere le macchie di cibo anche più resistenti: il dentifricio sbiancante non contiene candeggina, ma sono presenti piccole quantità di perossido di carbamide o perossido di idrogeno (comunemente conosciuto come acqua idrogenata), sostanze che aiutano ad eliminare il colore giallo.
Prestare attenzione, però, a non utilizzarli per lunghi periodi, per evitare che alterino lo smalto dentale.
Strisce sbiancanti
Si tratta di strisce di plastica, ricoperte da un sottile strato di perossido in gel, sagomate sulla forma dei denti. in grado di sbiancare denti ingialliti.
Di solito, perché la loro azione funzioni al meglio, vanno applicate due volte al giorno per circa trenta minuti.
È sempre importante, comunque, leggere e seguire attentamente le istruzioni che, di norma, si trovano all’interno della confezione.
Mascherine sagomate
Come sbiancare denti gialli? In farmacia o dal dentista è possibile trovare mascherine sagomate sulla forma dei denti contenenti un gel sbiancante, che vanno indossate dalle due alle quattro ore al giorno oppure durante la notte mentre si dorme.
Ovviamente, le mascherine che si trovano dal dentista sono più professionali, ma anche le loro versioni da banco sono un ottimo prodotto.
Risciacqui con collutori
È possibile trovare in vendita in diversi negozi sostanze liquide studiate per risciacquare i denti in modo da sbiancarli, le quali contengono perossido di idrogeno, il quale dovrebbe eliminare anche le macchie più difficili.
Si consiglia di eseguire risciacqui due volte al giorno per un minuto: i risultati dovrebbero essere visibili entro tre mesi.
Carbone attivo
Alcuni dentifrici contengono carbone attivo, il quale può aiutare a ridurre l’ingiallimento dei denti.
Questo tipo di dentifricio, però, va usato con cautela, perché può macchiare a sua volta i denti.
Inoltre, il colore che lascia è molto difficile da rimuovere, soprattutto dalle fessure tra un dente e l’altro.
Rimedi naturali per i denti gialli
Vediamo ora alcuni rimedi per sbiancare i denti gialli con metodi naturali.
Eccoli:
Bicarbonato di sodio e perossido di idrogeno
L’uso di un dentifricio contenente bicarbonato di sodio e perossido di idrogeno può aiutare a ridurre il colore giallo sui denti, risultando essere tra i migliori rimedi naturali per denti gialli.
Si tratta di un metodo completamente naturale e facile da preparare in casa: basta mescolare un cucchiaio da tavola di bicarbonato di sodio con 2 cucchiai di perossido di idrogeno.
Aceto di sidro di mele
Quando viene utilizzato in piccole quantità, l’aceto di mele può ridurre la colorazione gialla sui denti e migliorare la bianchezza.
Questo alimento, però, può danneggiare la superficie dei denti se usato troppo spesso, dunque dovrebbe essere usato con parsimonia e con cautela.
Olio di cocco (oil pulling)
L’oil pulling è una pratica ayurvedica che consiste nel fare sciacqui lunghi con olio vegetale, in genere olio di cocco.
I sostenitori affermano che aiuti a sbiancare i denti, ma le evidenze scientifiche sono limitate: può contribuire, però, a migliorare l’igiene orale generale e ridurre i batteri, il che indirettamente può aiutare a mantenere i denti più chiari. Non sbianca nel senso stretto del termine.
Fare sciacqui con un cucchiaio di olio di cocco per 5/10 minuti, al mattino, prima di lavarsi i denti. Non ingoiare e non esagerare con la durata.
Bere con la cannuccia (quando possibile)
Se si bevono frequentemente bevande pigmentanti (caffè, tè, vino), usare una cannuccia può ridurre il contatto con i denti.
Risciacqui con acqua dopo i pasti
Un gesto semplice che aiuta a neutralizzare l’acidità e a rimuovere residui che potrebbero favorire la formazione di placca e macchie.
Togliere i denti gialli: cosa mangiare
Grazie al loro contenuto chimico, esistono alcuni cibi che sono in grado di prevenire i denti gialli.
Eccoli:
Alimenti che stimolano la salivazione
La saliva ha un effetto antibatterico e ostacola la formazione del tartaro e della placca.
Optare per alimenti che favoriscono la salivazione o che ostacolano la proliferazione batterica è un buon metodo per combattere l'ingiallimento dei denti.
Ad esempio, si può scegliere:
- sedano;
- uva passa;
- carote;
- mele granny smith.
Frutti acidi
L'acidità di alcuni frutti crea una leggera erosione superficiale dello smalto e favorisce la rimozione delle macchia.
Ad esempio, il succo di limone è molto efficace nel contrastare le macchie gialle del fumo di sigaretta. Tuttavia, non dev'essere utilizzato quotidianamente a causa della sua forte acidità, che potrebbe a sua volta rovinare lo smalto superficiale.
Frutti ricchi di acido malico
Questa molecola è in grado di contrastare le macchie dello smalto color ocra. Sono ricchi di acido malico i seguenti frutti: fragole e mele.
Cosa non mangiare per rimuovere i denti gialli
Allo stesso modo, esistono alcuni alimenti che sono in grado di ingiallire i denti.
- combinazione di più fattori: aceto balsamico, liquori e amari alle erbe;
- pigmenti animali: nero di seppia, composto da melanina;
- frutti essiccati e ossidati: prugne essiccate, ricche di melanoidine;
- estratti vegetali: come il mallo di noce;
- residui di cottura: a causa della reazione di maillard, certi nutrienti possono imbrunire fino a diventare dei veri e propri coloranti: ad esempio gli zuccheri caramellati del caramello;
- bevande ricavate dalla spremitura dei frutti e dell'eventuale fermentazione: talvolta vengono invecchiate in botti di legno che possono rilasciare altri coloranti e sono, ad esempio, mosto, sugali, vino, vino barricato, vino liquoroso;
- bevande ricavate dall'infusione foglie: ad esempio tè, caffè di cicoria;
- bevande (talvolta liofilizzate) o alimenti ricavati dall'infusione di semi torrefatti e macinati: ad esempio caffè, caffè d'orzo;
- semi pigmentati e alimenti prodotti con gli stessi: fave di cacao, cacao in polvere, cioccolato nero, cioccolata in tazza;
- fiori e parti degli stessi: come lo zafferano;
- radici: ad esempio liquirizia, curcuma, rapa rossa.
