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Umiliazioni, commenti svalutanti, colpevolizzazioni, ma anche manovre o interventi eseguiti senza consenso o senza una spiegazione chiara. Si tratta di esperienze molto diverse tra loro, ma accomunate da un elemento: la mancanza di ascolto e rispetto della persona che partorisce. Se ne parla sempre di più, ma spesso resta in secondo piano ciò che conta davvero: l’esperienza vissuta da chi si trova in sala parto, in una fase fisicamente ed emotivamente delicata. Le conseguenze sulla salute mentale possono essere significative e non sempre facili da riconoscere o studiare. La letteratura evidenzia possibili associazioni con disturbo post-traumatico da stress post partum, depressione post partum, difficoltà nell’allattamento e timore di affrontare future gravidanze. A che punto siamo oggi? La cultura del parto in Italia sta cambiando? Ne abbiamo parlato con l’ostetrica @valentinamaistri_ostetrica. Approfondisci nell’articolo al link in bio 🔗 #ViolenzaOstetrica #Parto #Nascita #Genitorialità #Maternità
Hai mai notato che i cambiamenti del tempo possono influenzare l’umore o il benessere fisico di alcune persone?⁠ ⁠ Non te lo stai solo immaginando: esiste una base scientifica che spiega la sensibilità alle variazioni meteorologiche e, secondo diverse ricerche, quasi il 30% della popolazione mondiale ne sarebbe interessato.⁠ ⁠ In questi casi si parla di meteorosensibilità, ossia una specifica reattività ai cambiamenti climatici che può manifestarsi con variazioni dell’umore, irritabilità, mal di testa o lieve ansia, in assenza, però, di patologie diagnosticate.⁠ ⁠ Al contrario, si parla di meteoropatia quando le variazioni meteorologiche contribuiscono al peggioramento di sintomi già preesistenti o favoriscono la comparsa di nuovi disturbi.⁠ ⁠ È il caso, ad esempio, di una persona con l’artrite che potrebbe riferire un aumento del dolore articolare nelle giornate fredde o umide, oppure di chi soffre di asma che potrebbe avere crisi respiratorie più frequenti (o più gravi) quando si verificano cambiamenti di temperatura.⁠ ⁠ E tu, ti riconosci in una di queste condizioni? 🌨️⁠ ⁠ Se desideri approfondire il tema, leggi il nostro articolo: trovi il link in BIO 🔗⁠ ⁠ ⁠ #Meteoropatia #Umore #Benessere
È arrivata l’ora di rivedere la frequenza con cui cambi le lenzuola 👆🏻 #Igiene #Pulizia #Salute
A Sanremo, Serena Brancale e Gianluca Gazzoli hanno dato voce a un’esperienza che molte persone conoscono: realizzare un sogno sapendo che un genitore non può essere lì a vederlo. Il lutto non è solo perdita, ma significa anche imparare a convivere con una presenza che cambia forma, soprattutto nei momenti per noi più importanti. Alcuni successi hanno dentro anche nostalgia, e parlarne significa riconoscere un dolore che spesso resta silenzioso. Ti è mai capitato di sentire questa mancanza in un momento importante? Raccontacelo nei commenti. #Lutto #SaluteMentale #Consapevolezza
Jane Fonda, attrice e attivista 88enne, ha più volte sottolineato quanto le amicizie, in particolare quelle femminili, siano e siano state fondamentali nella sua vita. In un’intervista a TED Talks del 2015, affiancata dalla sua amica e collega Lily Tomlin, ha dichiarato: «Non so nemmeno cosa farei senza le mie amiche». Un pensiero che ha ribadito in più occasioni, aggiungendo: «Sono la mia forza, mi danno coraggio, mi ispirano». Il suo legame con Tomlin, nato negli anni ‘80 e consolidatosi nel tempo anche grazie alla serie “Grace and Frankie”, ne è infatti un chiaro esempio. Le amicizie di qualità, come quelle celebrate da Fonda, non sono solo un rifugio emotivo: numerosi studi confermano come possano aumentare il senso di appartenenza e la felicità, migliorare la fiducia in se stessi e aiutare a gestire lo stress. Con il passare degli anni, inoltre, questi legami diventano ancora più preziosi, contribuendo a una vita più lunga e soddisfacente. Tagga la tua amica o il tuo amico di lunga data ♾️ Foto: @janefonda. #Amicizie #Relazioni #BenessereEmotivo