Come si può fare per rendersi conto che si digrignano i denti durante la notte?

Anzitutto ti puoi accorgere che digrigni i denti dal fatto che al mattino avverti indolenzimento ai muscoli masticatori. Sui denti puoi notare la comparsa graduale di segni di usura con contatti su superfici, anziché punti. I contatti su superfici sono segni di usura che, in svariati casi, non sono tollerati perché sbilanciano le sollecitazioni ai muscoli ed all’articolazione mandibolare (che ha tessuti sensibili intorno ad essa). Inoltre se la tua lingua presenta una festonatura che riproduce la forma interna dei denti allora stai certo che è presente un serramento dentale, anch'esso dannoso quanto il digrignamento.