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Cos'è il metodo Mckenzie?

Ho sentito tanto parlare del metodo Mckenzie e sarei curiosa di sapere che cos'è e a cosa serve.

Buongiorno. Il metodo Mckenzie è stato ideato in Nuova Zelanda dal fisioterapista Robin Mckenzie. Si tratta un programma di esercizi mirati a combattere i dolori che possono colpire la schiena, il collo e le altre articolazioni.

Questo è un metodo molto efficace per curare la lombalgia, la cervicalgia, la dorsalgia e migliorare la postura e la coordinazione.

Il metodo si basa sul mantenimento di posizioni corrette che aiutano a combattere anche le ricadute. 

Un saluto

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Risposta a cura di:
Redazione Pazienti
Redazione Pazienti
Milano
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