Quale alimentazione può seguire una ragazza di 21 anni che produce feci molle?
Gentilissimi esperti, sono una ragazza di 21 anni, da qualche settimana soffro di problemi alle feci: mi appaiono alcune galleggianti e altre sul fondo, non compatte, abbastanza mollicce. Sto assumendo fermenti lattici e introducendo più fibre nella mia alimentazione sotto consiglio del medico, ma la situazione non è migliorata, inoltre ho occasionalmente dolori addominali e flatulenza. Cosa mi consigliate di fare?
Risposta
Da quello che descrivi è un quadro di disbiosi intestinale (in caso di eubiosi, le feci sono compatte e stanno a filo dell'acqua).
Sarebbe utile l'esame del microbiota intestinale. Ti consiglio di evitare verdure e frutta che fermentano.
Sarebbe utile cibarsi di frutta e verdure già fermentate.
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Dr. Antonio Scalabrino
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