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Cosa fare in caso di cambiamenti d'umore?

Mi capita spesso di alternare momenti di gioia a periodi di profonda tristezza e questo mi crea dei problemi nei rapporti con le altre persone, perchè spesso non riesco a controllarmi. Cosa posso fare?

L'alternanza di stati umorali contrastanti e poco equilibrati viene definita bipolarismo. La prima cosa da fare, dopo aver escluso eventuali cause organiche, è rivolgersi ad un'analista per cominciare un percorso che ti aiuterà a capire i motivi di queste altalene; spesso la base psichica di questi stati è data dalla relazione con un trauma interno: a volte ci troviamo troppo vicini alla ferita e stiamo male, altre volte riusciamo ad allontanarcene e stiamo meglio.
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Risposta a cura di:
Simone Nifosi
Dr. Simone Nifosi
Frosinone - Via delle Orchidee 5 - Alatri
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