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Pesistica: può far Male?
Rispondo che sicuramente la pesistica non è un'attività sportiva che mi sento di consigliare. La muscolatura si accorcia moltissimo e questo determina rigidità. Consiglio quindi...
Dolore al ginocchio: Che Fare?
Buongiorno. Ritengo che lo sport più adatto sia in nuoto, evitando lo stile a rana. Ma é a pratica constante dello stretching (quindi tutte le...
Tendinite: quanto stare a riposo?
Buongiorno,riguardo al dolore alla spalla dopo uno sforzo, il primo consiglio è quello di evitare sollecitazioni e sforzi. Probabilmente, hai un tendine infiammato,...
Dolore al ginocchio: quali esercizi svolgere?
Gentile signore, dal referto della rmn emerge un processo infiammatorio dell'articolazione. Anche il legamento crociato anteriore si presenta edematoso e quindi infiammato, come se...
Ricostruzione del lca: qual è il post operatorio?
Buonasera,avrei aspettato 3 mesi prima di consigliare la bicicletta. Il ginocchio è stato sollecitato e ha reagito con un versamento.Riposo e ghiaccio sono consigliati. Valuta...
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Il mal di testa può avere un'origine muscolo-tensiva, molto spesso legata alle tensioni alla muscolatura delle spalle e della nuca, che sono in continuità...
Fisioterapia drenante: che cos'è?
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