Salute

Tra le grandi donne che hanno cambiato la storia, non possiamo non ricordare il nome di Elizabeth Blackwell, la prima donna a laurearsi in medicina.  Qual è la storia di questa grande pioniera della professione medica per le donne? Elizabeth Blackwell, nata a Counterslip, in Inghilterra il 3

Chiunque abbia un bambino, avrà certamente comprato una giostrina o un gioco che riproduce suoni rilassanti nella speranza che questo aiuti il bebè a dormire bene e a lungo. Ma quanto alto dovrebbe essere il volume dei suoni di  questi giochi? Per quanto tempo si dovrebbe tenerli accesi? Un nuovo

Secondo il Ministero della Salute, i bambini in Italia tra i 6 e gli 11 anni i bambini con problemi di peso sono oltre un milione. Il 12% è obeso, mentre il 24% è in sovrappeso. In totale, un bambino su tre ha un peso superiore a quello che dovrebbe avere.  L’obesità non è

Un recente studio, pubblicato sulla rivista Sleep, dimostra che una scarsa qualità del sonno può essere correlata a una variazione della struttura del nostro cervello e, più in particolare, a una riduzione di materia grigia nel lobo frontale celebrale.  Il lobo frontale è una regione molto importante poiché svolge un ruolo fondamentale nel mediare le abilità di

Si sa, mangiare frutta e verdura fa bene. Grazie all’alto contenuto di acqua, sali minerali e vitamine, questi alimenti rafforzano le nostre difese immunitarie, prevengono molte patologie (tra cui il diabete e le malattie cardiovascolari) e aiutano a tenere sotto controllo l’obesità. Eppure, spesso buttiamo via le parti più salutari per il nostro organismo.

“Quanti caffè ho bevuto oggi?” È una domanda che spesso ci poniamo quando non riusciamo a prendere sonno facilmente. Il caffè, si sa, è una bevanda molto rituale a cui difficilmente gli appassionati rinunciano, anche quando apparentemente sembra troppo tardi: c’è quello del risveglio, quello del meeting a lavoro, quello del dopo pranzo e,