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Dieta Detox: sì, ma ma all’interno di un regime alimentare equilibrato e vario

[caption id="attachment_22586" align="alignleft" width="300" caption="Picture by kk+"][/caption] Le diete detox sono utili perché prevedono il consumo di grandi quantità di frutta e verdura fresca, oltre all’assunzione di molta acqua; non dimentichiamo però di consumare regolarmente pesce e carni bianche, ma anche cereali integrali con moderazione. Da evitare tassativamente il digiuno, che porta alla formazione di corpi

Remine, ecco il software in sala parto

La tecnologia si mette al servizio della medicina: presso la sala parto dell’Ospedale Luigi Sacco di Milano, è in uso, da qualche mese, un software che supporta i medici durante il travaglio delle partorienti. Per saperne di più intervistiamo il dott. Patrizio Antonazzo, Responsabile della Sala Parto dell’Unità Operativa di Ostetricia e Ginecologia dell’ospedale Luigi Sacco e responsabile dell’utilizzo clinico di questo  software.

Continuiamo a rispondere alle vostre domande: la Procreazione Assistita

Continuiamo a ricevere le domande delle nostre lettrici: abbiamo raccolto molti dubbi che riguardano la PMA e li abbiamo girati alla dott.ssa Maria Grazia Torelli del Centro Diagnostico Raoul Palmer di Reggio Emilia. Cosa si intende per PMA e quando è necessario o consigliabile ricorrere alla PMA? Per PMA si intende la Procreazione Medicalmente Assistita che

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Siamo abituati a pensare all’intelligenza come a qualcosa che si possa misurare, ad esempio con un voto o con il risultato di un test. La realtà, però, è che le capacità umane sono molto più complesse. Nel 1983 lo psicologo Howard Gardner propose la teoria delle intelligenze multiple, secondo cui le nostre capacità possono esprimersi in forme diverse. Sebbene si tratri di una teoria molto influente, soprattutto in ambito educativo, la ricerca non ha confermato l’esistenza di otto intelligenze separate e indipendenti esattamente come descritte da Gardner. Il messaggio che possiamo portarci dietro? Non essere bravi in qualcosa non significa essere meno capaci: non tutto ciò che sappiamo fare può essere racchiuso in un voto o nel risultato di un test.
Alla fine del 2022, Anthony Hopkins ha pubblicato questo messaggio in occasione dei suoi 47 anni di sobrietà. Sono passati alcuni anni, ma le sue parole sul chiedere aiuto restano attuali. L’attore ha raccontato più volte il proprio percorso con la dipendenza dall’alcol e il momento in cui, dopo anni difficili, ha riconosciuto di avere un problema e di aver bisogno di aiuto. Nel video si rivolge soprattutto a chi sta attraversando un periodo complicato: «Ovunque tu sia, chiedi aiuto. Non vergognarti». Chiedere aiuto, infatti, può essere uno dei passaggi più difficili quando si convive con una dipendenza o con una sofferenza psicologica. La vergogna, la paura del giudizio e lo stigma possono diventare ostacoli che spingono a nascondere ciò che si sta vivendo o a rimandare la ricerca di un supporto. E forse è proprio questo il messaggio più importante da recuperare oggi dalle parole di Hopkins: avere bisogno di aiuto non è qualcosa di cui vergognarsi.
La Sardegna ha stanziato 14,7 milioni di euro in tre anni per sostenere l’acquisto di assorbenti e prodotti per l’igiene mestruale. La platea individuata comprende le ragazze fino ai 18 anni e il contributo non sarà legato all’ISEE. Un intervento che accende i riflettori sulla povertà mestruale, ovvero la difficoltà ad accedere ai prodotti necessari per gestire le mestruazioni, soprattutto per ragioni economiche. Un problema che, in senso più ampio, riguarda anche l’accesso a servizi igienici adeguati, informazioni e condizioni che permettano di vivere il ciclo con dignità. Quello della Sardegna è quindi un passo importante, anche se per ora riguarda una platea circoscritta. E se misure di questo tipo venissero estese? In Italia esistono già iniziative locali: scuole, università, Comuni e anche alcune aziende hanno iniziato a mettere gratuitamente a disposizione assorbenti e altri prodotti mestruali. Manca però una misura nazionale che ne garantisca l’accesso gratuito in maniera diffusa. Rendere questi prodotti più accessibili significa intervenire su una spesa necessaria che accompagna una parte della popolazione per molti anni della propria vita. Tu cosa ne pensi?
La sofferenza lascia segni invisibili in grado di plasmare profondamente la personalità di un individuo. Il dolore, infatti, può indurlo a sviluppare comportamenti di difesa volti a proteggerlo da ulteriori ferite emotive. Scorri il carosello per scoprire quali sono questi comportamenti.
Qualche anno fa, all’Ospedale Niguarda di Milano, un incontro speciale ha ricordato quanto possa essere importante la vicinanza del proprio animale anche nei momenti più difficili. «Vorrei tanto vedere il mio cane Buk»: era il 2023 quando il signor Roberto, ricoverato da tempo nella struttura, espresse questo desiderio ai sanitari del reparto di Ortopedia e Traumatologia. Gli infermieri e gli OSS decisero così di esaudire la sua richiesta e, in accordo con la Direzione, trovarono il modo di far entrare Buk in reparto. «Felice e scodinzolante», il cane poté finalmente riabbracciare il suo umano. Una storia che ci ricorda quanto la vicinanza degli animali possa rappresentare una fonte preziosa di conforto e sostegno emotivo nei momenti di fragilità. Foto: @ospedale.niguarda