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Ci sono giornate in cui ci si sente come acrobati: in bilico tra impegni, messaggi e un vortice di pensieri che non si ferma mai. Capita, in mezzo a tutto questo, di sentirsi sopraffatti. In questi momenti, prova a ricordare che concederti una pausa, declinare gentilmente una richiesta o, semplicemente, disattivare le notifiche può aiutarti a riprendere fiato. E no, non sei una cattiva persona per questo ❤️‍🩹
Apri i social per distrarti cinque minuti e, quasi senza accorgertene, ne sono passati trenta. Ti è mai successo? Siamo abituati a pensare che siano soprattutto le notizie negative a influenzare il nostro umore, ma cosa succede quando riempiamo il feed di contenuti divertenti, rassicuranti e positivi? Si parla sempre più spesso di bloomscrolling, una tendenza che nasce come alternativa al doomscrolling, ma cambiare ciò che guardiamo basta davvero per migliorare il nostro rapporto con i social? Nel carosello di oggi proviamo a capirlo 📲
La tradizione vuole che l’albero di Natale si addobbi non prima dell’8 dicembre. Eppure, c'è chi preferisce anticipare l'atmosfera natalizia già a novembre, riempiendo casa di luci e decorazioni. E secondo la scienza, queste persone potrebbero essere più felici: ma perché? Secondo lo psicoanalista britannico Steve McKeown, una possibile spiegazione è legata alla nostalgia: per alcune persone, le decorazioni natalizie possono richiamare ricordi piacevoli dell'infanzia e le emozioni associate all'attesa delle festività. C'è poi un altro aspetto interessante: uno studio pubblicato nel 1989 sul Journal of Environmental Psychology ha osservato che le case decorate per Natale venivano percepite come appartenenti a persone più socievoli e disponibili nei confronti dei vicini. Non si tratta, però, di un'esperienza universale. Il Natale può suscitare emozioni diverse e non esistono prove scientifiche che chi addobba casa in anticipo sia necessariamente più felice. Insomma, le decorazioni possono avere significati diversi, dai ricordi personali al desiderio di condividere l'atmosfera delle feste. E tu, quando inizi ad addobbare casa per Natale?
Essere con i propri figli e pensare di non fare abbastanza. Prendersi del tempo per sé e sentirsi in colpa per non essere con loro. Il “mom guilt” può accompagnare tanti momenti della maternità, rendendo difficile riconoscere tutto quello che si fa ogni giorno e lasciando spazio soprattutto a ciò che si sarebbe potuto fare in più. In una recente intervista al podcast "Call Her Daddy", l'attrice Jennifer Lawrence racconta proprio questa fatica: sapere di essere una brava mamma, ma riuscire difficilmente a dirselo. Tra aspettative, responsabilità e consigli spesso contraddittori, sentirsi sempre all’altezza può sembrare impossibile, ma avere bisogni, limiti e desideri propri fa parte della vita anche quando si diventa madri.
Il sesso del medico che ci segue durante un ricovero può essere associato alle nostre possibilità di sopravvivenza?⁠ ⁠ Uno studio pubblicato su JAMA Network Open ha analizzato 958.150 pazienti ricoverati in Ontario, Canada, tra il 2008 e il 2022, osservando una differenza negli esiti delle cure.⁠ ⁠ Dopo aver considerato diverse caratteristiche dei pazienti e degli ospedali, la mortalità entro 30 giorni era del 12,3% tra le persone assistite da medici donna, contro il 13,7% di quelle seguite da medici uomini. Ma attenzione: questo non significa che le dottoresse siano necessariamente più brave o che il sesso del medico determini la sopravvivenza.⁠ ⁠ La ricerca è osservazionale e non dimostra un rapporto di causa-effetto. Tra le possibili spiegazioni, ancora da verificare, ci sono differenze nella comunicazione, nella gestione delle terapie e nella collaborazione tra professionisti. Capire quali pratiche assistenziali possano migliorare gli esiti delle cure è la vera questione.⁠ ⁠ Cosa sappiamo finora e quali sono i limiti dello studio? Leggi l'articolo completo al link in bio 🔗