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Quando si parla di proteggersi dal sole, pensiamo subito alla crema solare. Ma c'è un aspetto che spesso viene sottovalutato: alcuni farmaci possono aumentare la sensibilità della pelle alla luce e favorire reazioni cutanee. Non significa che sia necessario interrompere una terapia o evitare il sole, ma conoscere questo possibile effetto può aiutare a vivere l'estate con maggiore consapevolezza. Scorri il carosello per scoprire quali farmaci richiedono qualche attenzione in più e come proteggere la pelle ☀️ #Farmaci #Sole #Estate #Sicurezza #Prevenzione #Salute
L'estate può essere anche questo: il momento in cui il rapporto con il proprio corpo diventa più difficile. Costumi, pantaloncini e abiti leggeri possono far emergere insicurezze che durante l'inverno sembravano più lontane. È una sensazione comune e non significa che ci sia qualcosa che non va. Ecco alcuni consigli per aiutarti a vivere meglio questo periodo, perché meriti di goderti l'estate 💕
L'ondata di caldo che sta interessando l'Europa ha spinto diverse città ad adottare misure straordinarie. A Parigi, ad esempio, è entrato in vigore un divieto temporaneo di consumare alcol all'aperto, con l'obiettivo di ridurre i rischi sanitari legati alle alte temperature e alleggerire la pressione sui servizi di emergenza. Ma perché bere alcol quando fa molto caldo è sconsigliato? L'alcol può favorire la disidratazione e interferire con i meccanismi che aiutano l'organismo a regolare la temperatura corporea, contribuendo ad aumentare il rischio di malori legati al caldo. Inoltre può compromettere la lucidità, rendendo più difficile riconoscere tempestivamente i segnali di un problema. Questo non significa che una singola bevanda alcolica provochi necessariamente un'emergenza, ma durante le ondate di calore è consigliabile limitarne il consumo, bere acqua con regolarità ed evitare l'esposizione prolungata al sole nelle ore più calde. #Caldo #Alcol #Europa
A volte pensiamo che, per stare meglio, servano grandi cambiamenti. In realtà, anche le piccole abitudini possono fare la differenza: una pausa vera, qualche minuto senza telefono, due passi dopo un momento stressante, una cosa bella da riconoscere a fine giornata. Non sono soluzioni miracolose, ma piccoli gesti di cura che, ripetuti nel tempo, possono aiutarci a sentirci un po' più presenti. Tu quale piccola abitudine proveresti?
“Ma come fai a dire che stai male? Sembri stare bene.” A volte la sofferenza non si vede da fuori. Dopo un’esperienza difficile, può capitare di continuare a lavorare, uscire, sorridere, essere presenti per gli altri, eppure sentirsi ancora in allerta dentro. Non sempre andare avanti significa sentirsi davvero al sicuro. E riconoscerlo non è debolezza: è un primo passo per prendersi cura di sé. Ti è mai capitato di sentirti così? Reel: @leslieinsession